嬰兒秋天著火怎么烹飪？

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯醫(yī)學(xué)科普人

125次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-10 19:17:48

關(guān)鍵詞： #嬰兒

中醫(yī)認(rèn)為，兒童脾胃功能不健全，生長發(fā)育快，需要營養(yǎng)物質(zhì)多，飲食不知道自節(jié)，容易內(nèi)傷飲食點(diǎn)火，口角皰疹和便秘等癥狀。

上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。孩子如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便干燥、小便少且黃赤，混濁有味等問題，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。

引發(fā)“上火”的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風(fēng)、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。

火嬰兒坐在座位上

嬰兒可能會伴有其他癥狀:

1、口舌腫脹、喉嚨腫脹、口臭

2、臉上紅點(diǎn)和眼屎增加

3、不能吃，食欲差，兒童正常營養(yǎng)供應(yīng)不足

4、夜間睡眠不足，休息不足，內(nèi)熱過多

內(nèi)熱過多的癥狀忽視的話，嬰兒就會感冒、支氣管炎

火嬰兒烹飪法

喝處方牛奶的嬰兒確實(shí)容易發(fā)生內(nèi)熱過多的癥狀。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含有芝士蛋白多，鈣鹽含量也高，在胃酸的作用下容易結(jié)塊，不易消化。此外，配方奶粉是由牛奶制成的，添加了各種營養(yǎng)素。一些嬰兒的胃腸不適合某種奶粉，所以他們不能喝奶粉。問題不大，但嬰兒不能不喝奶粉。我該怎么辦？其實(shí)，學(xué)會正確烹飪嬰兒的飲食，可以科學(xué)預(yù)防火災(zāi)。

1多喝水:嬰兒早上起床喝白開水，補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)和整體功能的恢復(fù)，清潔口腔等。30分鐘后喝牛奶或吃主食，吃完后喝幾口水清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊，在水中煮，晾干后給嬰兒喝。不同的味覺體驗(yàn)也會讓嬰兒多喝水。

2多吃水果:嬰兒6個月后，各種輔助食品陸續(xù)登場，水果泥、蔬菜泥成為嬰兒每天必吃的食物。蘋果用勺子刮成泥狀，直接給嬰兒吃香蕉有潤腸的效果，可以用勺子的背碾成泥，給嬰兒吃。此外，梨、橙、西瓜等可以成為嬰兒的美味。

3多吃粥:嬰兒吃粥后，母親可以給嬰兒添加各種粥，紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、米粥等，這些食物中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動，減少便秘。

4不要吃點(diǎn)火的食物。例如巧克力、花生、炸雞、薯?xiàng)l等，荔枝是熱水果，有荔枝三火的說法，嬰兒也最好不要吃。

兒童著火時，從飲食療法的觀點(diǎn)來看，總的原則是多喝水，多吃清淡易消化的食物。具體來說，家長應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、多吃含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2、盡量少給孩子用油炸和紅燒方法烹飪的油膩食物。

嬰兒

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