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3判斷外陰健康日常護(hù)理是必不可少的

女性部位保健編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞： #外陰 #護(hù)理

私處的健康是女性必須關(guān)注的。否則，會(huì)危害自己的健康。讓我們介紹一下女性如何檢查外陰以及如何護(hù)理外陰。

三個(gè)字教自己檢查外陰

1、看。女性可以用小鏡子，放在外陰下面，前后左右移動(dòng)鏡子照視，觀察自己的外陰部。此外，通過觀察白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠等陰道分泌物，也能發(fā)現(xiàn)問題。正常白帶是清白色的薄液體，普通經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有些人有血塊。

2、聞。用鼻子聞分泌物、經(jīng)血或外陰氣味。正常的氣味應(yīng)該是清淡的腥味、汗酸或無(wú)味。如果出現(xiàn)腥味、腐臭或特殊氣味，可能會(huì)出現(xiàn)問題。

3、觸摸。觸摸前洗手，用食指和中指指腹，從陰阜部分開始，從上到下，從外陰到肛門。一般接觸外陰時(shí)，感覺光滑柔軟。如果你不用力按壓它，你就不會(huì)感到疼痛。當(dāng)然，在正常情況下，你不應(yīng)該觸摸小結(jié)節(jié)或腫塊，否則你可能會(huì)有問題。

那么，外陰應(yīng)該理呢？

1、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)良好的生活細(xì)節(jié)。一些不正確的衛(wèi)生習(xí)慣經(jīng)常導(dǎo)致私人疾病，所以應(yīng)該從小事開始預(yù)防。例如，內(nèi)衣必須與其他衣服分開清洗的陰部盆栽、毛巾必須由專家專用，避免混合的毛巾必須定期煮沸消毒。

2、正確使用洗滌液護(hù)理。專家建議女性盡量每天洗澡。當(dāng)外陰有瘙癢、異味時(shí)，可以選用一些洗液做外陰清潔。專家認(rèn)為，相對(duì)于西藥洗液，中藥成分的洗液更加溫和。而正確的清潔順序，應(yīng)該在清潔時(shí)先清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳。清洗外陰的方法是先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰。

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