保護(hù)美麗的乳房遠(yuǎn)離七種行為

女性部位保健編輯健康科普君

176次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-09 14:26:56

關(guān)鍵詞： #乳房 #美麗

實際上，無意識的行為可能會影響乳房的健康，引起疾病。因此，如果女性想讓乳房健康美觀，不僅要注意內(nèi)衣的選擇和正確的穿著方法，還要注意生活的小習(xí)慣。下面，小編提醒各位女性朋友，為了你的乳房的健康遠(yuǎn)離這7種行為。

1、常吃高熱量食物導(dǎo)致乳房脂肪瘤

巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30-50歲居多。

它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清晰柔軟，不易發(fā)生惡變。主要治療方法需要手術(shù)，要徹底調(diào)查是否殘留，以免復(fù)發(fā)。

2、香煙、尼古丁、酒精導(dǎo)致乳腺癌

再沒什么比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了！如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應(yīng)隨時警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。

乳腺癌腫塊一般生長較快，質(zhì)地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

3、雌激素引起乳房纖維瘤

乳房纖維瘤是最常見的乳房良性腫瘤。在性功能旺盛期、孕期、哺乳期更年期前四個階段，由于雌激素的大量分泌，很容易引起乳腺纖維瘤。乳腺纖維腺瘤在乳腺疾病中，發(fā)病率僅次于乳腺囊性增生病和乳腺癌，占第三位的乳腺良性腫瘤中，纖維瘤和纖維腺瘤約占3/4的20-25歲青年女性容易發(fā)病。

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，因此該病多發(fā)于20-25歲青年女性，單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，經(jīng)常無意中發(fā)現(xiàn)乳房塊。

纖維瘤容易發(fā)生在乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經(jīng)周期對腫塊的大小也沒有影響。乳房纖維腺瘤是良性的，但有惡變的可能性，最好療。

早期發(fā)現(xiàn)乳腺纖維瘤有兩種方法:每月進(jìn)行一次自我檢查，月經(jīng)后一周，月經(jīng)停止的女性每月第一天進(jìn)行一次檢查，每年定期體檢時進(jìn)行乳腺彩色多普勒超聲。

治療:乳房纖維腺瘤是良性的，但也有惡變的可能性，發(fā)現(xiàn)后必須進(jìn)行手術(shù)切除。手術(shù)可以在局麻下進(jìn)行，在腫塊表面的皮膚上進(jìn)行放射狀切口的腫瘤出現(xiàn)后，將腫瘤體與其包膜完全切除，通常進(jìn)行病理檢查，排除惡性病變的可能性。

4、睡姿不對導(dǎo)致乳房不對稱

長期偏向一側(cè)的睡姿會增加女性乳房不對稱現(xiàn)象，另外肢體不對稱活動也會影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出，這種現(xiàn)象不必過分擔(dān)憂，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，乳房會逐漸對稱。

生理性雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或者經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，乳房和性腺軸建立穩(wěn)定的生物反饋，雙側(cè)乳房逐漸對稱，不必太擔(dān)心。

5、長期束身會引起乳痛癥

水印圖案等內(nèi)衣的裝飾，確實會讓女性閃閃發(fā)光，但是花邊和尼龍材質(zhì)過多容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)線進(jìn)入乳頭突起，引起泌乳障礙和乳腺炎。同樣，束身的內(nèi)衣就像給乳房上刑一樣，長期以來乳房的血運(yùn)不好和壓迫性疼痛，乳腺增生性疾病也會發(fā)生。

乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，乳房膨脹疼痛，活動后惡化，惡化，月經(jīng)來潮后逐漸消失，下一個月經(jīng)周期卷土重來！乳房檢查沒有腫塊，放松身體，放松心情的話，2~3年的情況往往會自己消失。

6、減肥方法錯誤導(dǎo)致乳房發(fā)育小

在乳房發(fā)育階段，藥物減肥會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起性激素分泌失調(diào)，影響乳房發(fā)育！

激素和妊娠激素可以促進(jìn)乳房發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，不要只注意瘦身，不要注意健康，最后想瘦的地方雖然瘦了，但不應(yīng)該瘦的地方也變成了機(jī)場！

7、人工流產(chǎn)、避孕藥或乳腺增生的統(tǒng)計資料顯示，乳腺疾病人工流產(chǎn)誘發(fā)的約占40%。據(jù)專家介紹，人工流產(chǎn)是一個強(qiáng)制中斷妊娠的生理變化過程，此時女性體內(nèi)激素水平急劇下降，乳腺剛開始發(fā)育，就劇中斷，乳房恢復(fù)不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。個別避孕藥的激素成分也會引起這個問題。

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛和乳房腫塊。腫塊多發(fā)，可見于一側(cè)或兩側(cè)的局限于一部分，也可見于乳房整體的腫塊與周圍組織的界限不明確，但不粘連。

避免人工流產(chǎn)，拒絕濫用避孕藥，可以防患于未然。同時，心理因素、飲食習(xí)慣、和諧性、適量運(yùn)動也是避免危險的高手。

乳房美麗

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