預(yù)防早泄要抓住三個重要時期 六種防護(hù)早泄的方法
夫妻保健編輯
健康萬事通
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對于男性來說,不望自己頻繁早泄,但為什么要警惕自己生活下面的三個階段呢?

預(yù)防早泄要抓住三個重要時期
感情變動時期
青年男女結(jié)婚前后工作壓力大,雙方小糾紛給男性帶來巨大壓力,長期影響男性生理健康,早泄、陽痿。
審美疲勞期
結(jié)婚10年以上的夫婦容易產(chǎn)生審美疲勞。這要求使用創(chuàng)新的適應(yīng)方法。例如,女性必須保持形象新穎。
男性進(jìn)入更年期后,有些男性性性欲低下,勃起能力下降、早泄等。這段時間的夫妻應(yīng)該學(xué)會互相理解和尊重。
預(yù)防和護(hù)理早泄的6種方法
1、建立幸福、健康、和諧的家庭環(huán)境。重視夫妻間的體貼合作,不射精就不能責(zé)備、抱怨,找出原因,協(xié)助治療。
2、重視婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖和性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不應(yīng)過度節(jié)制性生活,性生活次數(shù)過少,不利于雄激素的釋放。
3、重視生活規(guī)律,加強太極拳、散步、氣功等體育鍛煉,有助于自我身心健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止手淫,控制房間,避免劇烈的性欲沖動,不要用反復(fù)性交的方法延長第二次性交時間,對健康有損,不可取。
5、性交前的情緒對射精的速度有很大的影響,應(yīng)避免后顧之憂,激動和緊張,樹立信心,配合治療。
6、女性要體貼、安慰、不要責(zé)難、威脅。否則,反而違反愿望,不利于疾病的恢復(fù)。