改善夫妻生活有助于預防早泄
夫妻保健編輯
醫(yī)語暖心
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我們需要注意男性的生理特征，有很多男性，不注意自己的身體變化，容易發(fā)生疾病，所以需要注意自己的生活，而且日常生活中有很多男性生理問題。男性早泄需要注意。改善夫妻生活有助于預防早泄。
1、動作停止法。男性發(fā)生射精沖動時，減慢陰莖在陰道內(nèi)的抽動幅度和頻率，采用分散注意力的語言交流和其他行為，減少射精意識，重新開始新的抽動，重復這個過程，直到夫妻雙方滿意為止射精。
2、多次射精法。對于年輕的早泄患者，可以通過增加射精次數(shù)來延長性生活。具體方法是用手淫射精后進行性生活。這樣，第二次射精的時間應(yīng)該明顯延遲，性生活不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但這種方法不適合性功能低下的男性和衰退傾向的中老年患者。
3、使用安全套。避孕套復蓋龜頭，使其刺激不強，達到延緩射精的目的。如果安全套不滿意，可以再增加一個。
4、調(diào)整性生活體位。一般性生活中體位多為男性上下，男性處于積極的位置，大幅度的動作使男性容易射精，不僅男性比女性性格急躁，而且這種體位容易增加脊髓和射精中樞神經(jīng)肌的性興奮性。換成女性上下的體位，或者側(cè)面的體位，使男性處于放松的被動體位，不僅能調(diào)動女性的感情，幅度小的動作也有助于延緩男性射精。因為女性的動作很溫柔。
平時要注意交流，而且要注意技術(shù)，平時要注意男性早泄的出現(xiàn)，綜合烹飪，而且在日常生活中要多休息，全面保健，夫妻之間要注意交流，全面調(diào)停
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