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大蒜可有效提高精子數(shù)量

夫妻保健編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #精子

專家指出，同時還能消除疲勞，增強體力，是男性必不可少的食物。大蒜的殺菌作用是眾所周知的，春天吃大蒜的人越來越多，但指出大蒜有提高精子量的作用，消除疲勞，增強體力。

盡管沒有專門的實驗室數(shù)據(jù)，但中醫(yī)理論和臨床都證明，大蒜做為陽性的藥食同源食物，刺激雄性激素的效果毫無疑問。對于已確診精子量偏少的男性來說，每天吃一到兩瓣蒜，一天只吃一次，吃上兩到三個月，在醫(yī)院就可以查出精子量有明顯的升高。

大蒜長精神，不僅僅是這么簡單。春天是身體機能最旺盛的季節(jié)。蒜肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分，蒜中蒜素與維生素B1共同產(chǎn)生的蒜硫胺素，消除疲勞，增強體力。

大蒜的保健作用包括促進(jìn)新陳代謝、降低膽固醇和甘油三酯的含量，具有降低血壓、降低血糖的作用，、高脂血癥、動脈硬化、糖尿病等有一定的療效。

很多人不想吃大蒜，怕口氣熏人。專家推薦的方法是吃大蒜后咀嚼茶葉，是花茶和鐵觀音最有效。此外，將溫暖的牛奶含在口腔中一段時間，然后慢慢咽下去，也能有效去除異味。

實際上，吃大蒜要注意的不是呼吸，而是食用禁忌，吃大蒜一次一兩瓣就可以了。不那樣的話容易發(fā)火。此外，大蒜最好在早上和中午吃，因為大蒜在晚上更容易刺激鼻子、咽喉和胃粘膜。

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