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發(fā)燒畏寒怎么護理

內科編輯 醫(yī)語暖心
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關鍵詞： #發(fā)燒 #護理

發(fā)燒畏寒可通過物理降溫、補充水分、調整飲食、保持休息、監(jiān)測體溫等方式護理。發(fā)燒畏寒通常由感染、免疫反應等因素引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)加重?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但皮膚破損或過敏者禁用。

2、補充水分

每小時飲用200-300毫升溫開水或淡鹽水，維持體液平衡。發(fā)熱時呼吸增快及出汗會導致水分流失，脫水可能加重畏寒癥狀?？蛇m量飲用稀釋的果汁或口服補液鹽，避免含咖啡因或高糖飲料。

3、調整飲食

選擇易消化的流質或半流質食物如米粥、面條、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負擔。發(fā)熱期間機體代謝加快，需保證足夠熱量和優(yōu)質蛋白攝入，但應避免油膩、辛辣食物刺激消化道。

4、保持休息

臥床休息減少能量消耗，室溫維持在24-26℃為宜。穿著透氣棉質衣物，根據寒戰(zhàn)程度增減薄被，避免過度捂熱阻礙散熱。保持環(huán)境安靜，保證每日8-10小時睡眠促進恢復。

5、監(jiān)測體溫

每2-4小時測量一次體溫并記錄變化趨勢，觀察是否伴隨皮疹、意識改變等異常癥狀。體溫超過38.5℃持續(xù)不退或出現抽搐、呼吸困難時，應立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等嚴重感染。

護理期間需保持室內空氣流通但避免直接吹風，每日開窗通風2-3次。恢復期可逐步增加活動量，但應避免劇烈運動。注意觀察大小便情況，出現尿量減少或腹瀉需警惕脫水。若發(fā)熱超過3天無緩解，或伴有頸部僵硬、嘔吐等癥狀，須及時完善血常規(guī)等檢查明確病因。日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)增強免疫力，流感季節(jié)前接種疫苗有助于預防呼吸道感染。

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