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男人裸睡可以恢復(fù)雄風(fēng)

夫妻保健編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #男人 #裸睡

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。舒適的睡眠是人類本能的需要，關(guān)于睡眠是服裝還是脫衣服，其實(shí)只要舒適健康就是合理的。對(duì)于習(xí)慣了和服臥床不起的中國人來說，也許很多人都覺得裸睡是尷尬。男科專家指出，事實(shí)上，科學(xué)合理地選擇裸睡有很多好處，尤其是對(duì)男性生殖健康有益。

從預(yù)防性功能障礙來看，和服睡覺，特別是穿緊身內(nèi)衣可能會(huì)影響血?dú)庋h(huán)，抑制陽光，對(duì)功能沒有好處。同時(shí)，內(nèi)褲太緊，會(huì)使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；另外，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣睡覺有助于血?dú)饬魍?，使體內(nèi)的陽順暢，裸睡可以降低睪丸溫度，精子更活躍，性欲自然增強(qiáng)。

從治療性功能障礙來說，臨床研究已證明裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對(duì)男性不安、緊張引起的功能障礙也有效果。中國人在夫妻生活方面的觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑感，與夫妻之間對(duì)彼此身體、性能的評(píng)價(jià)沒有關(guān)系。建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對(duì)彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動(dòng)。同時(shí)，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機(jī)會(huì)，對(duì)彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。

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