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女人在房事后做5件事能保健身體

夫妻保健編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #女人 #房事

房間的工作很開心，房間的工作結(jié)束后，很多男性不知道風(fēng)情就睡覺。那也沒辦法。女人必須自己學(xué)習(xí)，使自己更健康！

1、享受陽光浴

如果你們的房間在白天進(jìn)行的話，比起進(jìn)行后睡覺。穿睡衣，在室外享受陽光浴，對身體更好哦。這是自然賦予的天然能量，可以激活身體的免疫細(xì)胞，使體內(nèi)的交感神經(jīng)和副手更加協(xié)調(diào)。讓你的身體和心理保持同樣的喜悅。

2、安撫皮膚

洗完澡后，涂身體乳時，可以一起按摩皮膚。你一定不知道。皮膚上分布著很多快樂的神經(jīng)。慢慢按摩皮膚可以使心情變好，有助于激素保持平衡，提高型敏感度。尤其是背部和手臂外側(cè)，這兩個地方分布的愉悅神經(jīng)最多，所以在涂身體乳的時候，不妨多按摩按摩。

3、冷熱水交替淋浴

房事后，不要馬上洗澡。這個時候建議大家可以進(jìn)行冷熱水交替的淋浴，大概5分鐘左右，你會發(fā)現(xiàn)意想不到的好處。不僅有助于刺激細(xì)胞的新升級，還有助于提高性能，為什么不高興呢？

4、延伸子宮

愛情后，你的子宮也處于興奮狀態(tài)，這是延伸子宮的最佳時機(jī)，可以暖宮行氣，不僅可以保持子宮，還可以提高性能。方法簡單，分膝，自然跪在床上，伸直腰向前彎腰，盡量接近臉和胸部，感覺子宮和身體一起伸展。

5、喝40℃的溫水

沒想到。愛的過程中不僅你的感情很高，你的消化系統(tǒng)也很興奮，胃腸的血管也很夸張。此時，最好慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解腸胃緊張，修復(fù)腸胃粘膜。

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