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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人可以同時做兩件事嗎？
病情描述:
我平常的工作特別忙，我想知道人可不可以同時做兩件事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    建議你最好一件一件的做，因?yàn)楫?dāng)我們努力做兩件事時，會導(dǎo)致大腦的處理能力透支而引發(fā)嚴(yán)重問題。這種情況在我們同時處理類似的工作時尤為明顯，例如邊發(fā)郵件邊打電話，往往會導(dǎo)致反應(yīng)減慢。
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廣泛性焦慮障礙是一種以持續(xù)且過度的擔(dān)憂和緊張為主要特征的慢性精神疾病，屬于焦慮障礙的常見類型。1、核心癥狀患者會出現(xiàn)難以控制的過度擔(dān)憂，持續(xù)時間超過6個月，涉及日常生活多個方面。典型表現(xiàn)包括坐立不安、易疲勞、注意力難以集...
怎樣緩解焦慮情緒呢
焦慮情緒的出現(xiàn)往往是一種心理問題，要想有效的緩解，首先就應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)性的放松自己可以選擇傾訴，另外最關(guān)鍵的就是一定要保持良好的情緒，這就可以達(dá)到緩解的效果。
克服焦慮心理的方法
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焦慮癥咋治
焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸、出汗、肌肉緊張、睡眠障礙等癥狀。