做五件事寶寶感冒好的快家長(zhǎng)知道嗎？

呼吸內(nèi)科編輯健康科普君

169次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-03-27 15:43:38

關(guān)鍵詞： #感冒 #寶寶 #寶寶感冒

嬰兒感冒注意飲食平衡，洗手注意雙手清潔，感冒后多喝水，促進(jìn)新陳代謝，有效緩解感冒癥狀，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，排出身體汗水的過(guò)程，排出毒素，排出病原菌。

5件事嬰兒感冒快

1、飲食平衡:母親要注意兒童飲食營(yíng)養(yǎng)的合理平衡，飲食多樣化，補(bǔ)充兒童身體需求的影響，提高身體素質(zhì)，減少兒童生病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是感冒期間飲食清淡

2、勤洗手注意衛(wèi)生:勤洗手保持雙手清潔，有效避免病原菌感染，做好雙手消毒工作，不要讓嬰兒不洗手就吃東西，嬰兒用的東西要經(jīng)常消毒。

3、多運(yùn)動(dòng):冬天寒冷適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，頻繁運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體出汗，身體出汗幫助身體排毒，促進(jìn)人體新陳代謝，幫助兒童恢復(fù)身體。

4、多喝水:嬰兒感冒多喝白開水，補(bǔ)充身體所需的水分，加快新陳代謝，同時(shí)促進(jìn)嬰兒感冒快速好轉(zhuǎn)，水是治療多種疾病的良藥。

5、室內(nèi)多通風(fēng):嬰兒感冒時(shí)打開窗戶換氣，盡量減少有害氣體對(duì)嬰兒的影響，新鮮空氣可以減少嬰兒咳嗽的癥狀，盡量保持嬰兒呼吸器的通暢。

冬季如何預(yù)防嬰兒感冒

1、增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以提高嬰兒身體的抗病能力，提高嬰兒適應(yīng)外部環(huán)境的能力，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)嬰兒身體有很多好處，運(yùn)動(dòng)可以改善免疫功能，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，母親盡量帶嬰兒去適當(dāng)?shù)沫h(huán)境運(yùn)動(dòng)

2、冬天的衣服要適當(dāng)，適當(dāng)?shù)亟o孩子增加衣服，不要給孩子穿太多衣服，穿太多也會(huì)降低嬰兒身體的抗病能力，影響嬰兒的健康，正確的衣服很重要，冬天不要以為冷，給嬰兒穿太多衣服

3、飯前后洗手，注意兒童雙手的清潔，母親也注意嬰兒餐具和杯子的消毒，盡量為兒童創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境，飲食合理均衡，增加營(yíng)養(yǎng)攝入，注意食物多樣化，改善嬰兒自身的抗病能力。

總之，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，可以降低嬰兒感冒的風(fēng)險(xiǎn)，鍛煉嬰兒身體的耐寒性，冬天不要給嬰兒穿太多衣服，適當(dāng)穿很重要，提高嬰兒對(duì)外部氣溫變化的適應(yīng)性，降低嬰兒生病的風(fēng)險(xiǎn)，家里感冒的患者必須立即隔離。

感冒寶寶

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