寶寶感冒可通過(guò)按摩迎香穴、風(fēng)池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源等原因引起。
位于鼻翼兩側(cè)凹陷處,按摩有助于緩解鼻塞流涕。家長(zhǎng)需用指腹輕柔按壓,每次持續(xù)數(shù)秒重復(fù)進(jìn)行。
后發(fā)際線上方兩側(cè)凹陷處,按摩可減輕頭痛發(fā)熱。家長(zhǎng)需扶穩(wěn)寶寶頭部后用拇指打圈輕揉。
第七頸椎棘突下凹陷處,按摩能改善惡寒癥狀。家長(zhǎng)需讓寶寶俯臥后沿脊柱向上推按。
第三胸椎棘突旁開(kāi)兩指處,按摩有助于止咳化痰。家長(zhǎng)需用掌心溫?zé)岷筝p撫該區(qū)域。
按摩前后注意保暖,配合溫水飲用與充足休息。若發(fā)熱超過(guò)38.5℃或癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。