兒童感冒的護理要點
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醫(yī)點就懂
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兒童感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息、遵醫(yī)囑用藥等方式護理。兒童感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、接觸傳染源、過敏等因素引起。
1、保持室內(nèi)空氣流通
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重鼻塞癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解呼吸道干燥。避免兒童接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)。
2、適當補充水分
少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計算?？蛇m量給予稀釋的鮮榨果汁、米湯等，避免含糖飲料。發(fā)熱時需額外增加200-300毫升液體攝入。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，搭配新鮮蔬菜泥和水果。適量添加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的蒸蛋羹、魚肉末。避免油膩、生冷及刺激性食物，少量多餐減輕胃腸負擔。
4、保證充足休息
日間安排1-2小時午睡，夜間提前1小時入睡。減少劇烈活動，可進行繪本閱讀等安靜游戲。睡眠時墊高頭部15-20度，使用生理鹽水噴鼻緩解鼻塞影響睡眠。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿?。鼻塞嚴重時可用生理性海水鼻腔噴霧器。禁止自行使用抗生素或復(fù)方感冒藥，避免重復(fù)用藥。
家長需每日監(jiān)測體溫3-4次，觀察精神狀態(tài)和進食情況。感冒期間避免去人群密集場所，患兒餐具毛巾需單獨消毒。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡等情況應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加戶外活動，注意根據(jù)氣溫及時增減衣物，定期接種流感疫苗有助于預(yù)防反復(fù)感染。
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