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一歲半寶寶能喝檸檬水嗎

內(nèi)分泌科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #寶寶

一歲半寶寶可以少量飲用稀釋后的檸檬水，但不建議作為日常飲品。檸檬水含有維生素C等成分，但酸性較強(qiáng)可能刺激胃腸黏膜，過量飲用可能引起反酸、腹瀉等不適。

一歲半幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，胃酸分泌能力較弱。檸檬水中的有機(jī)酸可能破壞胃腸酸堿平衡，導(dǎo)致消化不良。飲用時(shí)需將新鮮檸檬汁與溫水按1:10以上比例稀釋，每日不超過50毫升，且避免空腹飲用。觀察寶寶有無拒食、哭鬧等不適反應(yīng)，出現(xiàn)異常需立即停止。

部分幼兒對柑橘類水果存在過敏風(fēng)險(xiǎn)，初次嘗試需先測試耳后或手腕皮膚反應(yīng)。家族有過敏史或?qū)殞氃霈F(xiàn)食物過敏癥狀時(shí)更需謹(jǐn)慎。市售檸檬飲料含糖量高且可能添加防腐劑，不適合嬰幼兒飲用。母乳或配方奶仍是此階段主要水分來源，夏季可適當(dāng)增加白開水?dāng)z入量。

家長可為寶寶選擇蘋果水、梨水等溫和的果味水替代檸檬水，制作時(shí)去皮去核并煮沸消毒。若寶寶出現(xiàn)嘔吐、皮疹等過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。日常注意觀察寶寶排便狀況與食欲變化，保持飲食清淡易消化，逐步培養(yǎng)對天然食物風(fēng)味的接受度。

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