頸椎打針灸有效果嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康領(lǐng)路人
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針灸治療頸椎病效果顯著，能緩解疼痛、改善活動(dòng)功能。主要作用機(jī)制包括舒筋活絡(luò)、促進(jìn)局部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、松解肌肉痙攣、減輕炎癥反應(yīng)。
1、舒筋活絡(luò)：
中醫(yī)認(rèn)為頸椎病多因經(jīng)絡(luò)阻滯所致。針刺風(fēng)池、肩井等穴位可疏通督脈及膀胱經(jīng)氣血，解除頸部筋脈拘急。臨床觀察顯示，針對(duì)性地刺激頸夾脊穴能顯著改善患者轉(zhuǎn)頸困難癥狀。
2、促進(jìn)循環(huán)：
針刺可擴(kuò)張局部毛細(xì)血管，增加血流量達(dá)40%以上。通過刺激大椎、天柱等穴位，能有效改善椎動(dòng)脈供血，緩解因缺血導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦０Y狀。紅外熱成像顯示治療后頸部溫度平均升高1.2℃。
3、調(diào)節(jié)神經(jīng)：
針刺頸百勞、臂臑等穴位可調(diào)節(jié)交感神經(jīng)興奮性。研究發(fā)現(xiàn)針灸能使血漿β-內(nèi)啡肽水平提升3倍，通過激活內(nèi)源性鎮(zhèn)痛系統(tǒng)緩解神經(jīng)根壓迫引起的放射性疼痛。
4、松解肌肉：
針對(duì)斜方肌、肩胛提肌等痙攣肌群的浮針療法，可使肌電圖異常放電減少60%。配合溫針灸更能松弛攣縮的纖維組織，多數(shù)患者治療3次后頸部僵硬感明顯減輕。
5、抗炎作用：
針灸通過下調(diào)TNF-α、IL-6等炎性因子表達(dá)發(fā)揮抗炎效應(yīng)。對(duì)神經(jīng)根型頸椎病患者，針刺配合電針刺激可使炎性水腫消退時(shí)間縮短5-7天。
建議配合頸部功能鍛煉如"米字操"，每日早晚各做5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。可適量飲用葛根丹參茶輔助通絡(luò)，取葛根15克、丹參10克煎水代茶，每周3次。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)，應(yīng)及時(shí)復(fù)查頸椎MRI。治療期間忌食生冷海鮮，注意頸部保暖避免受風(fēng)。
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