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春季小兒感冒的飲食方法

呼吸內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #感冒 #小兒 #小兒感冒

多吃蘿卜

實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特的作用。具體做法是切碎甜味多汁的蘿卜，擠出半茶杯汁，搗碎生姜，擠出少量的姜汁，加入蘿卜汁，加入糖和蜂蜜，混合后加入熱水作為飲料飲用，每天3次，連續(xù)2天服用，清熱、解毒、除寒，預(yù)防感冒。

服用蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，刺激人體免疫功能，每天早晚服用2次，能有效治療感冒和預(yù)防其他病毒性疾病。

服用酵母

試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，可以治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。

糖姜茶飲用

感冒多為感冒的原因，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、鼻塞、流鼻涕、關(guān)節(jié)疼痛、寒冷、發(fā)熱等癥狀。紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯喝，每天1~2次，不僅溫暖，還具有預(yù)防感冒的功能。

不吃鹽

實(shí)驗(yàn)證明，不吃含鹽，可以提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、喉部粘膜上皮細(xì)胞，分泌更多的免疫球蛋白a和干擾素來(lái)應(yīng)對(duì)感冒病毒。因此，每天的鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)預(yù)防感冒有很大好處。                   

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