腳踝骨下面一按就疼是什么原因引起的
骨科編輯
醫(yī)顆葡萄
關(guān)鍵詞： #腳踝
骨科編輯
醫(yī)顆葡萄
腳踝骨下方按壓疼痛可能由踝關(guān)節(jié)扭傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或應(yīng)力性骨折引起。
1、踝關(guān)節(jié)扭傷：
踝關(guān)節(jié)周圍韌帶因過度拉伸或撕裂導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，按壓時(shí)疼痛集中于外踝或內(nèi)踝下方。急性期表現(xiàn)為局部腫脹和淤青，慢性損傷可能遺留長(zhǎng)期壓痛。輕度扭傷可通過冰敷和彈性繃帶固定緩解，嚴(yán)重韌帶斷裂需石膏固定。
2、肌腱炎：
跟腱或腓骨肌腱因反復(fù)摩擦發(fā)生炎癥，疼痛點(diǎn)常位于踝骨后下方，活動(dòng)時(shí)加重。長(zhǎng)期跑步、跳躍易誘發(fā)，伴隨晨起僵硬感。建議減少運(yùn)動(dòng)量并使用足跟墊緩解壓力，超聲波治療可促進(jìn)炎癥吸收。
3、骨關(guān)節(jié)炎：
踝關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)骨質(zhì)增生，按壓痛多出現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)間隙，伴隨活動(dòng)受限和摩擦音。中老年人群高發(fā)，X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄。玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射可改善潤(rùn)滑，嚴(yán)重病例需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)囊引發(fā)劇烈壓痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及踝部，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。高嘌呤飲食和飲酒是主要誘因，秋水仙堿可快速緩解發(fā)作，長(zhǎng)期需服用別嘌醇控制尿酸。
5、應(yīng)力性骨折：
脛骨遠(yuǎn)端或距骨因長(zhǎng)期負(fù)重出現(xiàn)微小骨折，按壓痛定位精確且持續(xù)存在。運(yùn)動(dòng)員和新兵訓(xùn)練易發(fā)，初期X線可能漏診需MRI確認(rèn)。需要絕對(duì)制動(dòng)6-8周，配合鈣劑和維生素D補(bǔ)充。
建議避免穿著硬底鞋減少踝部沖擊，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，肥胖者需控制體重降低關(guān)節(jié)負(fù)荷?？蛇M(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和平衡訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨明顯腫脹變形時(shí)應(yīng)及時(shí)骨科就診，必要時(shí)進(jìn)行CT或核磁共振檢查明確骨與軟組織病變。急性期48小時(shí)內(nèi)遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，慢性疼痛可嘗試沖擊波治療。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：脊椎病枕枕頭要枕高還是枕低
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
男性患膀胱炎的原因是什么
膀胱炎拖延不治有什么后果
男性患膀胱炎后需要注意什么
如何治愈非淋菌性尿道炎
如何有效治療附睪炎
膀胱炎是什么病
生殖器皰疹患者生活中如何消毒生活用品
男性膀胱炎有什么初期癥狀
男性應(yīng)該如何避免膀胱炎反復(fù)入侵
男性患膀胱炎會(huì)帶來什么樣的危險(xiǎn)呢
男性應(yīng)該如何預(yù)防睪丸炎
精囊炎的治療方法
女貞子枕頭對(duì)頸椎有保健作用嗎
如何防止炎癥危害睪丸
慢性氣管炎是什么癥狀
尖銳濕疣在治療中應(yīng)注意什么
代可可脂巧克力能吃嗎
尖銳濕疣的預(yù)防措施是什么
孩子幾歲可以吃蜂蜜
如何預(yù)防男性附睪炎
正確泡發(fā)干海參步驟是什么
醫(yī)生給梅毒患者做什么檢查項(xiàng)目
韭菜的做法有哪幾種
睪丸炎會(huì)給男性帶來什么樣的危害呢
生理期三個(gè)月沒來會(huì)是什么原因
臉部松弛是什么原因造成的 揭秘造成臉部松弛的三個(gè)原因
腎結(jié)石的三個(gè)明顯癥狀
食物發(fā)霉的處理方法
中醫(yī)如何治療男性膀胱炎
生活中有哪些影響健康的危險(xiǎn)行為
灸甘草的功效與作用是什么
紅景天泡水喝的功效與作用
油桐的效果有哪些
排骨靈的功效與作用是什么
纖花耳草的功效與作用是什么
柴胡疏肝散有什么功效作用
王不留行配夏枯草泡水喝的功效
葫蘆茶對(duì)女性有什么好處嗎
樹蔥的效果有哪些
西洋參黃芪枸杞泡水喝的禁忌
