亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

活血化瘀吃些什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小能手
0次瀏覽

關鍵詞： #活血化瘀

活血化瘀可通過山楂、紅花、當歸、三七、丹參等食材或藥材調理?；钛鲱愂澄锒嗑哂写龠M血液循環(huán)、消散淤血的功效，適用于氣滯血瘀引起的疼痛、月經(jīng)不調等癥狀。

1、山楂：

山楂性微溫味酸甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積、行氣散瘀的功效。所含黃酮類成分能擴張血管、改善微循環(huán)，對心腦血管淤阻、高脂血癥有輔助調理作用?？芍谱魃介饣蚺c紅糖煎水飲用，但胃酸過多者需慎用。

2、紅花：

紅花為活血調經(jīng)要藥，性溫味辛，歸心、肝經(jīng)，含紅花黃色素能抗血小板聚集。常用于痛經(jīng)、產(chǎn)后淤血腹痛，可配伍當歸泡制藥茶。孕婦及出血性疾病患者禁用，日常用量建議不超過3克。

3、當歸：

當歸被譽為"血中圣藥"，性溫味甘辛，歸肝、心、脾經(jīng)，含揮發(fā)油及阿魏酸等成分。既能補血養(yǎng)血又能活血止痛，對血虛血瘀型月經(jīng)量少、面色萎黃效果顯著?？纱钆錇蹼u燉湯或制成當歸紅棗茶。

4、三七：

三七性溫味甘微苦，歸肝、胃經(jīng)，含三七皂苷具有雙向調節(jié)作用。既能止血又能散瘀，對跌打損傷、冠心病心絞痛有獨特療效。建議研磨成粉沖服，每日用量控制在3-6克，血熱妄行者慎用。

5、丹參：

丹參性微寒味苦，歸心、肝經(jīng)，含丹參酮可改善心肌缺血。中醫(yī)有"一味丹參飲，功同四物湯"之說，適用于胸痹心痛、癥瘕積聚?？膳湮樘聪阒瞥傻⒉?，但凝血功能障礙者需遵醫(yī)囑使用。

活血化瘀膳食需根據(jù)體質辨證選用，氣滯血瘀者宜搭配陳皮、玫瑰花等行氣食材；寒凝血瘀者可加入生姜、肉桂溫經(jīng)通絡；日常避免生冷油膩，適度進行八段錦、太極拳等柔和運動促進氣血運行。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、經(jīng)血紫黑有塊等嚴重淤血癥狀，應及時就醫(yī)排查器質性疾病。長期服用活血類藥材需定期監(jiān)測凝血功能，女性經(jīng)期量多者應暫停使用。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒有了

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦