喝酒鬧騰的人怎么對(duì)付
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
科普小醫(yī)森
關(guān)鍵詞: #喝酒
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科普小醫(yī)森
關(guān)鍵詞: #喝酒
應(yīng)對(duì)喝酒鬧騰的人需從情緒安撫、環(huán)境控制、中醫(yī)解酒三方面入手,關(guān)鍵在于避免沖突并加速酒精代謝。

醉酒者情緒亢奮多因肝陽(yáng)上亢,可嘗試按壓合谷穴或太沖穴平肝熄風(fēng)。語(yǔ)言需簡(jiǎn)短平和,避免使用刺激詞匯,重復(fù)輕聲提醒"休息一下"。若出現(xiàn)攻擊傾向,保持1.5米安全距離,用抱枕等軟物隔開。葛花解酲湯代茶飲能緩解煩躁,取葛花10克加蜂蜜沖泡。
調(diào)暗燈光減少視覺刺激,室溫保持在22℃左右。播放角調(diào)式音樂如胡笳十八拍疏肝理氣。移除尖銳物品,在鬧騰者周圍布置檀香或薰衣草香薰。中醫(yī)認(rèn)為白色屬金可克肝木,可用白毛巾冷敷額頭,配合按揉太陽(yáng)穴。
急刺耳尖放血3-5滴可迅速醒神,或點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴配合足三里。解酒食療方推薦:枳椇子30克煮水,加入甘蔗汁200毫升;或?yàn)趺?顆、山楂10克煮湯。嚴(yán)重者可用安宮牛黃丸1/4丸化水鼻飼,但需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

酒醒后飲用三豆飲綠豆、赤小豆、黑豆各50克,加粳米煮粥護(hù)肝。每日按摩期門穴、章門穴各3分鐘。長(zhǎng)期飲酒鬧騰者建議服用柴胡疏肝散加減方,或練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式改善肝脾不和。
出現(xiàn)嘔吐窒息立即采用側(cè)臥位,指壓人中穴。抽搐時(shí)用紗布包裹壓舌板防咬傷,重掐涌泉穴。酒精中毒昏迷需即刻送醫(yī),途中持續(xù)按壓百會(huì)穴。記錄飲酒量及鬧騰時(shí)間供醫(yī)生參考,切勿強(qiáng)行灌服解酒藥。

日常預(yù)防可常備葛根粉沖服減輕酒精吸收,飲酒前食用護(hù)肝膳食如枸杞葉豬肝湯。練習(xí)六字訣"噓"字功疏泄肝火,每周3次30分鐘太極拳調(diào)節(jié)情志。建立飲酒記錄監(jiān)測(cè)鬧騰規(guī)律,嚴(yán)重者需配合耳穴貼壓肝、神門、皮質(zhì)下進(jìn)行行為矯正。長(zhǎng)期飲酒傷肝者建議定期檢測(cè)肝功能,服用茵陳蒿湯化裁方調(diào)理。