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該怎么給嬰兒加輔食？哪些食物可以幫助寶寶磨牙？

嬰幼兒編輯健康真相官

160次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-24 13:07:49

關(guān)鍵詞： #輔食 #寶寶 #加輔食

添加輔助食品類務(wù)必依據(jù)嬰兒的月齡﹑消化吸收能力及營(yíng)養(yǎng)成分要求由淺入深。

1、少年兒童魚油：秋、冬天節(jié)出世的新生嬰兒，觸碰太陽少，從出世2周起，就可以逐漸添加少年兒童魚油，每天3～5滴，立即滴進(jìn)嘴中，以填補(bǔ)維生素D和維他命D。

2、水果汁：嬰兒出世后1～兩個(gè)月，可添加新鮮水果汁，如果汁﹑西紅柿汁﹑水果汁﹑果汁等以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素C。尤其是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒也是必須維他命C的攝取，每日喂1～2次，每一次喂1～2湯勺，水果汁可以用溫水稀釋液后再來養(yǎng)寶寶喝。

3、泥粘稠食材：3～4個(gè)月的嬰兒，喉腔代謝提升，可添如嬰幼兒糕、米糊等，調(diào)成粘稠，用小勺喂，使嬰兒融入和培養(yǎng)用湯勺進(jìn)餐的習(xí)慣性，與此同時(shí)鍛練寶寶咽下較稠食材的能力。這一時(shí)期能夠逐漸配搭小量的水果泥﹑豬肉泥﹑蛋黃泥。

4、葷腥：4～五個(gè)月的嬰兒，從媽媽身體獲得的鐵已慢慢耗費(fèi)，這時(shí)能加些含有鐵制的食材，如雞蛋黃﹑魚泥﹑雞鴨鵝血等，加入嬰幼兒糕或嬰兒米糊中。還可以添加蔬菜泥﹑胡蘿卜泥﹑紫薯泥等，以給予給寶寶全方位的營(yíng)養(yǎng)成分。這時(shí)能夠把初期的果汁改成水果泥。

6～七個(gè)月的嬰兒，可逐漸添加一些肉沫﹑蒸雞蛋﹑清蒸鱸魚﹑肝泥等及其碎菜﹑水豆腐做成的粥或爛鮮面條。

5、磨牙齒食品類：在喂養(yǎng)完畢后，可拿些烤面包片﹑芝士餅干、磨牙棒等讓寶寶咬合，以鍛練牙根，為長(zhǎng)牙齒作提前準(zhǔn)備。配搭的水果泥﹑豬肉泥能夠略粗些，無需制成糊狀。

6、斷奶提前準(zhǔn)備：8～9個(gè)月的嬰兒，每日加2頓帶有葷葷菜的粥或鮮面條，以替代2次喂奶，為斷奶做準(zhǔn)備。

10～12個(gè)月的嬰兒，能夠添加各種各樣碎渣狀的寶寶輔食了，可慢慢從粥﹑面等銜接到軟飯﹑饃饃等，配搭上葷、葷菜。如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，這時(shí)可考慮到斷奶。

小叮囑：1歲之內(nèi)嬰兒的寶寶輔食中不必放鹽，以防加劇寶寶的腎臟功能壓力。

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