健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
夜間磨牙可能由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、胃食管反流等因素引起，可通過心理疏導(dǎo)、咬合矯正、改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、精神壓力長期焦慮或緊張可能引發(fā)磨牙，建議通過冥想、心理咨詢緩解情緒，避免睡前過度興奮。
2、咬合異常牙齒排列不齊或缺失可能導(dǎo)致夜間磨牙，需口腔科檢查，必要時進(jìn)行正畸或咬合板治療。
3、睡眠障礙睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙，表現(xiàn)為打鼾、白天嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診。
4、胃食管反流胃酸刺激可能通過神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常伴反酸癥狀，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。
減少咖啡因攝入，睡前兩小時避免進(jìn)食，選擇側(cè)臥睡姿有助于減輕磨牙癥狀，持續(xù)嚴(yán)重者需就醫(yī)評估。
維生素C對口腔潰瘍有一定輔助治療作用，口腔潰瘍常見誘因包括局部創(chuàng)傷、營養(yǎng)缺乏、免疫異常、病毒感染等。
1、局部創(chuàng)傷牙齒摩擦或燙傷導(dǎo)致黏膜破損，可外用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，避免辛辣刺激食物。
2、營養(yǎng)缺乏缺乏維生素B族或鐵鋅等微量元素時，可補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液，同時增加瘦肉和深色蔬菜攝入。
3、免疫異常壓力或疲勞引發(fā)的免疫功能紊亂，表現(xiàn)為反復(fù)多發(fā)潰瘍，可使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫，配合醋酸地塞米松貼片消炎。
4、病毒感染單純皰疹病毒等感染可能引起皰疹樣潰瘍，需聯(lián)合阿昔洛韋片抗病毒，疼痛明顯時可用利多卡因凝膠局部麻醉。
建議保持口腔清潔，潰瘍期間選用含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，避免酸性食物刺激創(chuàng)面，持續(xù)兩周不愈需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。
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