酸性體質(zhì)中醫(yī)叫什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
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醫(yī)語暖心
酸性體質(zhì)在中醫(yī)理論中對應"痰濕體質(zhì)"或"濕熱內(nèi)蘊",調(diào)理需健脾祛濕、清熱化痰。

長期飲食肥甘厚味導致脾胃運化失常,水濕停聚成痰。表現(xiàn)為舌苔厚膩、身體困重??捎枚悳胂摹㈥惼?、茯苓、甘草燥濕化痰,配合足三里穴位艾灸每日15分鐘,飲食宜選用薏苡仁山藥粥。
外感暑濕或過食辛辣釀生內(nèi)熱,癥見口苦尿黃、面部油膩。推薦茵陳蒿湯茵陳、梔子、大黃清熱利濕,背部膀胱經(jīng)刮痧每周2次,食療可用赤小豆冬瓜湯。
先天不足或久病傷脾致水谷精微運化無力。常見食欲不振、大便溏稀。參苓白術散人參、白術、茯苓健脾益氣,配合摩腹療法順時針按摩中脘穴,建議常食茯苓餅。

情志不暢影響肝疏泄功能,橫逆犯胃出現(xiàn)反酸噯氣。柴胡疏肝散柴胡、香附、陳皮理氣解郁,太沖穴針刺每周3次,代茶飲可用玫瑰花陳皮茶。
命門火衰不能溫煦脾陽,水濕泛濫。多見畏寒肢冷、夜尿頻多。金匱腎氣丸附子、肉桂、熟地溫補腎陽,命門穴隔姜灸每日10分鐘,食療推薦肉桂核桃粥。

日常需避免冰鎮(zhèn)飲品和甜膩食物,堅持八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式練習,痰濕體質(zhì)者可用蒼術、佩蘭等芳香化濕藥材制作香囊佩戴。濕熱明顯時可用馬齒莧、蒲公英鮮品搗敷涌泉穴。長期調(diào)理建議晨起舌下含服少量溫姜汁,配合敲打膽經(jīng)大腿外側(cè)中線促進代謝。體質(zhì)改善需持續(xù)3-6個月綜合干預,定期觀察舌象變化。