酸性體質(zhì)的意思是經(jīng)常出現(xiàn)疲乏無力、腰膝酸軟癥狀患者的體質(zhì)，除這些表現(xiàn)，患者還會表現(xiàn)為記憶力減退、
頭暈、睡眠質(zhì)量欠佳、大便習(xí)慣改變。上述癥狀不能得到及時的緩解，長期可形成慢性代謝性疾病，如高血壓、高血脂、
高尿酸血癥。酸性體制主要是因為體內(nèi)堿性物質(zhì)不足所造成，針對酸性體質(zhì)的患者調(diào)理可以選擇改善飲食結(jié)構(gòu)。在飲食結(jié)構(gòu)均衡的基礎(chǔ)上，多吃堿性的食物，如水果
蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免抽煙。
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