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眼袋青是怎么回事 眼袋青的3個(gè)原因介紹

整形外科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞: #眼袋

眼袋青可能由睡眠不足、局部血液循環(huán)不良、外傷等因素引起,可通過調(diào)整作息、熱敷按摩、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,皮下組織缺氧使血紅蛋白沉積,形成青黑色外觀。表現(xiàn)為晨起時(shí)眼袋顏色加深,伴隨眼部酸脹感。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,午間可閉目休息15分鐘。睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備,用溫?zé)崦矸笱塾兄诰徑獍Y狀。

2、局部血液循環(huán)不良

長時(shí)間用眼過度或貧血患者易出現(xiàn)眼周靜脈回流受阻,血液淤積在薄嫩的眼瞼皮膚下呈現(xiàn)青色。常見于長期伏案工作者,可能伴有視物模糊、眼干澀等癥狀。每小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘,做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操,配合含有咖啡因的眼霜輕柔按摩。貧血患者需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。

3、外傷

眼部受到撞擊后毛細(xì)血管破裂,血液外滲至皮下形成淤青,初期呈紫紅色后逐漸轉(zhuǎn)為青黃色。輕微磕碰傷24小時(shí)內(nèi)冷敷,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)吸收。若伴隨視力下降、劇烈疼痛需排除眶骨骨折,可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。避免揉搓患處,兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常應(yīng)避免用力揉眼或佩戴過緊的護(hù)目鏡,飲食多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等深色蔬菜。持續(xù)不消退的眼袋青或伴隨水腫、瘙癢時(shí),需排查過敏性紫癜、腎臟疾病等系統(tǒng)性疾病可能,建議至眼科或血液科進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查。冬季注意眼部保暖,外出可佩戴平光鏡減少冷風(fēng)刺激。

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