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手掌怎么看身體哪里不好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #身體

手掌色澤、紋理、溫度變化可反映臟腑功能狀態(tài)，重點觀察心區(qū)、肝區(qū)、脾胃區(qū)對應(yīng)區(qū)域異常。

1、心區(qū)異常：

手掌大魚際發(fā)紅或出現(xiàn)紅斑多與心火亢盛相關(guān)，伴隨心悸失眠可飲用蓮子心茶；掌心發(fā)紫提示血瘀，每日按摩勞宮穴3分鐘；小指根部青筋暴露需警惕冠脈供血不足，建議丹參片配合三七粉活血化瘀。

2、肝區(qū)變化：

食指下方肝區(qū)出現(xiàn)褐色斑點可能與肝郁氣滯有關(guān)，玫瑰花6克+陳皮10克代茶飲；手掌整體發(fā)黃伴肝掌需檢查肝功能，茵陳蒿30克煎水輔助退黃；指甲凹陷條紋反映肝血不足，阿膠糕配合太沖穴按壓效果顯著。

3、脾胃信號：

掌心發(fā)白濕潤屬脾虛濕盛，炒白術(shù)15克+茯苓20克煮粥食用；生命線旁出現(xiàn)島紋提示消化功能紊亂，隔姜灸中脘穴每周3次；手掌肌肉塌陷伴胃區(qū)發(fā)暗可用香砂六君丸調(diào)理。

4、肺系表征：

無名指下方肺區(qū)皮膚干燥脫屑多見肺陰虧虛，雪梨燉川貝潤燥；拇指根部發(fā)青屬肺寒，艾灸肺俞穴配合桂枝湯；整個手掌蒼白無華需排查貧血，當歸補血湯加紅景天煎服。

5、腎虛指征：

小魚際發(fā)黑伴月牙消失提示腎陽不足，肉蓯蓉15克+杜仲10克泡酒；手腕橫紋處青紫屬腎瘀，每天搓熱涌泉穴100次；手掌整體冰涼屬腎氣虛，右歸丸配合艾葉足浴。

日常可練習(xí)八段錦兩手托天理三焦改善氣血循環(huán)，多食黑芝麻核桃仁滋養(yǎng)肝腎，避免冷水刺激手掌。觀察手掌變化需結(jié)合整體癥狀，持續(xù)異常應(yīng)及時進行脈診舌診等專業(yè)中醫(yī)辨證，糖尿病患者出現(xiàn)手掌紅斑需優(yōu)先排查血糖波動。

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