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小孩發(fā)脾氣摔東西怎么教育

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #小孩 #脾氣

小孩發(fā)脾氣摔東西需從情緒管理、行為引導(dǎo)、家庭環(huán)境、溝通技巧、中醫(yī)調(diào)理五方面綜合干預(yù)。

1、情緒認(rèn)知：

兒童前額葉發(fā)育未完善導(dǎo)致情緒控制力弱，中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)易引發(fā)暴躁。可教孩子識別情緒標(biāo)簽，配合菊花枸杞茶疏肝解郁，每日按壓太沖穴3分鐘。

2、行為矯正：

建立"破壞-承擔(dān)"的因果聯(lián)系，要求孩子自行清理摔壞物品。采用代幣獎勵法，每控制一次脾氣積1分，滿10分兌換親子游戲時間。

3、環(huán)境調(diào)整：

減少家庭沖突場景，避免模仿暴力行為。布置安靜角放置軟墊和情緒繪本，光線宜柔和，播放角徵調(diào)式音樂調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣機(jī)。

4、溝通技巧：

蹲下平視溝通，用"媽媽知道您很生氣"代替斥責(zé)。中醫(yī)情志相勝法可采用悲勝怒原理，引導(dǎo)回憶傷心事平息怒氣。

5、體質(zhì)調(diào)理：

肝火旺盛兒童可食用芹菜百合粥，睡前用鉤藤10g煮水泡腳。每周3次捏脊療法，從長強(qiáng)穴向上提捏至大椎穴，調(diào)和五臟氣機(jī)。

日常飲食多選綠色蔬菜清肝火，避免辛辣油炸食品。每天保證1小時戶外運(yùn)動釋放能量，推薦五禽戲中的虎戲動作。建立規(guī)律作息，亥時21-23點(diǎn)前入睡養(yǎng)肝血，配合神闕穴艾灸每周2次提升陽氣。長期脾虛者可服用四君子湯加減，注意教育過程中保持家長情緒穩(wěn)定。

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