塵肺胸悶氣短呼吸困難心慌怎么辦
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醫(yī)心科普
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塵肺引起的胸悶氣短呼吸困難心慌需綜合治療，包括藥物治療、氧療、中醫(yī)調(diào)理、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境控制。
1、藥物治療：
西醫(yī)常用支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇緩解氣道痙攣，糖皮質(zhì)激素減輕肺部炎癥，祛痰藥如乙酰半胱氨酸幫助排痰。中醫(yī)可選用補(bǔ)肺益氣的黃芪、潤肺化痰的川貝母煎服，或服用蛤蚧定喘丸等中成藥。癥狀急性發(fā)作時需立即就醫(yī)。
2、氧療支持：
血氧飽和度低于90%需長期家庭氧療，每日吸氧15小時以上可改善缺氧。便攜式制氧機(jī)適合外出使用，夜間建議配合血氧監(jiān)測儀。嚴(yán)重呼吸衰竭需考慮無創(chuàng)通氣治療。
3、中醫(yī)調(diào)理：
艾灸肺俞穴、膏肓穴可溫通肺氣，隔姜灸效果更佳。推拿采用開胸順氣手法，點按膻中、內(nèi)關(guān)穴緩解心慌。代茶飲可用羅漢果配麥冬滋陰潤肺，或黃芪紅棗茶補(bǔ)益肺氣。
4、呼吸訓(xùn)練：
腹式呼吸訓(xùn)練每日3次，吸氣時鼓腹、呼氣時縮唇緩慢吐氣。八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作可擴(kuò)展胸廓，太極拳云手式配合深呼吸能增強(qiáng)肺功能。避免劇烈運(yùn)動加重缺氧。
5、環(huán)境控制：
使用空氣凈化器保持室內(nèi)PM2.5低于35μg/m3，濕度控制在40%-60%。冬季佩戴口罩避免冷空氣刺激，廚房安裝強(qiáng)力抽油煙機(jī)。徹底遠(yuǎn)離粉塵作業(yè)環(huán)境，定期進(jìn)行胸部CT復(fù)查。
飲食宜清淡多食百合銀耳羹、白蘿卜燉梨等潤肺膳食，忌辛辣油膩。漸進(jìn)式有氧運(yùn)動如散步從每日10分鐘開始，配合呼吸操改善肺活量。保持情緒平穩(wěn)，突發(fā)嚴(yán)重呼吸困難需急診處理。塵肺患者應(yīng)建立長期健康管理檔案，每季度復(fù)查肺功能。
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