男性憋久了小腹疼痛怎么辦緩解
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
男性憋尿過久導(dǎo)致小腹疼痛需及時排尿并熱敷緩解，長期反復(fù)發(fā)作需排查泌尿系統(tǒng)疾病。常見原因包括膀胱過度充盈、前列腺炎、尿路感染、神經(jīng)性排尿障礙、泌尿系結(jié)石。
1、膀胱過度充盈：
長時間憋尿使膀胱壁肌肉過度拉伸，刺激痛覺神經(jīng)引發(fā)痙攣性疼痛。立即排空膀胱后采用40℃熱毛巾敷于下腹，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？膳浜习磯宏P(guān)元穴臍下3寸緩解肌肉緊張，每日飲水控制在2000ml左右避免再次蓄尿。
2、慢性前列腺炎：
憋尿行為加重前列腺充血，腺體腫大壓迫尿道引發(fā)放射性疼痛。確診需進(jìn)行前列腺液檢查，治療采用癃閉舒膠囊配合會陰部坐浴40℃中藥湯劑每日2次。避免騎自行車等壓迫會陰的運(yùn)動，推薦八段錦"搖頭擺尾"式改善盆腔循環(huán)。
3、尿路感染：
尿液滯留滋生細(xì)菌導(dǎo)致膀胱黏膜炎癥，疼痛伴隨尿頻尿急。中成藥可選用三金片聯(lián)合玉米須30g煎水代茶飲。急性期需抗生素治療，日常保持每日1500ml排尿量，穿純棉透氣內(nèi)褲減少細(xì)菌滋生。
4、神經(jīng)性排尿障礙：
自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致膀胱感知異常，表現(xiàn)為憋尿后鈍痛但尿量不多。針灸選取中極、膀胱俞等穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合腹式呼吸訓(xùn)練每日3組，每組10分鐘。限制咖啡因攝入，建立每2小時定時排尿的生物鐘。
5、泌尿系結(jié)石：
結(jié)石移動刺激尿路產(chǎn)生絞痛，憋尿時疼痛加劇。超聲確診后可用金錢草50g煎湯排石，疼痛發(fā)作時指壓三陰交穴位。每日跳躍運(yùn)動100次輔助排石，限制菠菜、豆腐等高草酸食物。
日常需保持規(guī)律排尿習(xí)慣，每小時飲水100-150ml分次攝入。飲食多食冬瓜、薏仁等利水食材，避免辛辣刺激食物。練習(xí)提肛運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力，每次收縮保持3秒，每日30次。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛超過6小時需急診處理，長期反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行尿流動力學(xué)檢查?？啥ㄆ陲嬘闷压⒏桀A(yù)防炎癥，睡眠時采用左側(cè)臥減輕膀胱壓力。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：塵螨過敏是過敏體質(zhì)嗎
下一篇：男人喝藏紅花有啥作用
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
孩子睡覺用嘴呼吸怎么辦？
男性尿的異味怎么樣了？
腎功能衰竭的治療
血糖值高的話不能吃稀飯嗎？
糖尿病能否吃橘子
尿常規(guī)取什么時候的尿
背下兩側(cè)的疼痛是怎么回事？
腎炎的治療方法
哺乳期一年半月經(jīng)不正常嗎？
孕婦懷孕期間吃什么好呢？
輕度脂肪肝飲食的九個原則
雙肺多發(fā)性結(jié)節(jié)的表現(xiàn)
老年人心律失常的幾種癥狀
扁桃體炎能不能喝雞湯
中耳炎的治療方法
尿道炎流膿會持續(xù)幾天
腸胃炎患者可以吃馬鈴薯嗎？
健卡產(chǎn)檢是什么意思
眼睛下面腫了是怎么回事？
扁桃體炎的原因是什么？
亞急性甲狀腺炎的癥狀
胃里吐出白泡怎么辦？
肝細(xì)胞損傷多久才能恢復(fù)
急性淋巴結(jié)發(fā)炎是什么?。?/a>
血糖高的人能吃芋頭嗎
室性心律失常的表現(xiàn)如何？
決明子生蟲子了能用嗎
斜視手術(shù)后眼角有淤是怎么回事？
喝酒后怎么可以快速解酒
懷孕初期不應(yīng)該吃什么
白芍總苷的作用與功效及副作用
木芙蓉的功效與作用是什么
花椒生姜泡腳的功效與作用
白芷加甘草泡水喝有什么功效
生地熟地黃和麥冬煲湯有什么功效
指甲花的功效與作用有哪些
抗病毒口服液風(fēng)寒感冒可以吃嗎
風(fēng)寒感冒顆粒的功效和作用
婦舒丸的功效與作用是什么
四君子丸的作用與功效是什么
