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濕氣重脾胃不和吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #濕氣重 #濕氣

濕氣重脾胃不和可選用健脾祛濕的中藥調(diào)理，常見(jiàn)方案包括參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等中成藥，配合飲食調(diào)整效果更佳。

1、參苓白術(shù)散：

針對(duì)脾虛濕盛型體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀。該方含人參、白術(shù)、茯苓等成分，能補(bǔ)脾益氣兼祛濕。每日2次溫水送服，連續(xù)服用2周可見(jiàn)效。服藥期間忌食生冷油膩，可搭配山藥粥增強(qiáng)健脾效果。

2、香砂六君丸：

適用于脾胃虛弱伴氣滯濕阻，癥狀見(jiàn)腹脹噯氣。木香、砂仁行氣化濕，黨參、白術(shù)健脾。飯前服用6-9克，每日3次。配合腹部順時(shí)針按摩可促進(jìn)藥效吸收，慢性胃炎患者使用前需咨詢醫(yī)師。

3、平胃散：

針對(duì)濕濁困脾型，舌苔厚膩、口黏反酸者適宜。蒼術(shù)燥濕健脾，厚樸行氣消脹。建議用生姜3片煎湯送服，增強(qiáng)溫中止嘔作用。服藥期間需嚴(yán)格禁酒，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

4、食療輔助：

薏苡仁30克與赤小豆20克煮粥，利水滲濕；陳皮5克泡水代茶飲理氣化濕；炒白扁豆15克燉排骨健脾。每日早餐食用茯苓山藥糕，連續(xù)1個(gè)月可改善體倦乏力癥狀。

5、外治法：

艾灸中脘穴、足三里各15分鐘，每周3次；背部膀胱經(jīng)走罐祛濕，配合藿香正氣水涂抹神闕穴。陰雨天可用蒼術(shù)、艾葉各10克煎湯泡腳，水位需過(guò)三陰交穴。

長(zhǎng)期調(diào)理需注意每日運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，八段錦調(diào)理脾胃須單舉式早晚各做5組。飲食避免西瓜、螃蟹等寒涼食物，多食芡實(shí)、蓮子等健脾食材。睡眠保持充足，夜間11點(diǎn)前臥床有助于脾經(jīng)修復(fù)。癥狀持續(xù)超過(guò)2個(gè)月或出現(xiàn)明顯消瘦時(shí)，需進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

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