亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

絕經(jīng)后失眠吃什么藥調理

養(yǎng)生飲食編輯 科普小醫(yī)森
0次瀏覽

關鍵詞： #失眠 #吃什么藥

絕經(jīng)后失眠可通過谷維素、烏靈膠囊、坤泰膠囊等藥物調理，通常與雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、心理因素、褪黑素分泌減少、慢性疾病等因素有關。

1、谷維素：

谷維素可調節(jié)植物神經(jīng)功能，改善因雌激素波動引起的潮熱、心悸等更年期癥狀。該藥物通過抑制間腦興奮性緩解焦慮性失眠，需注意長期使用可能引起胃腸道不適。

2、烏靈膠囊：

含烏靈菌粉的該中成藥具有安神定志功效，適用于心腎不交型失眠伴有多夢易醒癥狀。其通過調節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠質量，腎功能不全者需慎用。

3、坤泰膠囊：

由熟地黃、黃連等組成的中成藥可滋陰清熱，針對絕經(jīng)期陰虛火旺型失眠伴夜間盜汗效果顯著。臨床研究顯示其能部分替代雌激素作用，但凝血功能障礙患者禁用。

4、雌激素下降：

卵巢功能衰退導致雌二醇水平降低，直接影響下丘腦體溫調節(jié)中樞和5-羥色胺合成，通常表現(xiàn)為入睡困難伴夜間覺醒。需在醫(yī)生指導下進行激素替代治療評估。

5、褪黑素減少：

松果體功能隨年齡增長減退，使內源性褪黑素分泌量不足晝夜節(jié)律紊亂，特征性表現(xiàn)為早醒且再入睡困難。光照療法聯(lián)合定時作息可改善生物鐘失調。

建議每日進行30分鐘快走或瑜伽等溫和運動，晚餐避免高脂飲食并適量食用小米、百合等安神食材。保持臥室溫度18-22℃并配備遮光窗簾，建立固定就寢儀式如熱水泡腳15分鐘。每周3次30分鐘的陽光照射有助于調節(jié)褪黑素分泌，社交活動可緩解孤獨焦慮情緒。若持續(xù)失眠超過1個月伴日間功能障礙，需進行多導睡眠監(jiān)測排除睡眠呼吸暫停綜合征等器質性疾病。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦