偏瘦吃中藥能胖嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
關(guān)鍵詞： #中藥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
偏瘦人群通過(guò)中藥調(diào)理可以改善體質(zhì)、促進(jìn)吸收，但需辨證施治結(jié)合生活方式調(diào)整。
1、脾胃虛弱：
中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，長(zhǎng)期食欲不振、消化不良多因脾胃氣虛。四君子湯為基礎(chǔ)方，黨參15克、白術(shù)10克、茯苓12克、炙甘草6克水煎服，配合山藥粥食療。針灸足三里、中脘穴每周3次，每次留針20分鐘。
2、氣血不足：
形體消瘦伴面色蒼白者多屬氣血兩虛。歸脾湯加減：黃芪20克、當(dāng)歸10克、龍眼肉9克、大棗5枚，可加入阿膠6克烊化。艾灸氣海、關(guān)元穴隔日1次，配合八段錦調(diào)理脾胃須單舉式晨練。
3、肝郁克脾：
情緒焦慮導(dǎo)致的消瘦需疏肝健脾。逍遙散加減：柴胡12克、白芍9克、炒白術(shù)10克、茯苓15克，玫瑰花3克代茶飲。推拿期門、太沖穴配合腹式呼吸訓(xùn)練，每日飯后摩腹100次。
4、腎陽(yáng)虧虛：
畏寒肢冷型消瘦適用右歸丸：熟地黃15克、肉桂6克、附子3克先煎、枸杞12克。藥膳可用羊肉燉當(dāng)歸，輔以命門穴隔姜灸。冬季每日曬太陽(yáng)30分鐘，避免生冷飲食。
5、陰虛內(nèi)熱：
口干舌燥的消瘦者宜用六味地黃丸：熟地24克、山萸肉12克、山藥12克，加麥冬10克、石斛6克。銀耳百合羹作點(diǎn)心，忌食辛辣。按摩三陰交、涌泉穴，保持23點(diǎn)前入睡。
增重需循序漸進(jìn)，每日增加300-500大卡熱量攝入，優(yōu)選堅(jiān)果、牛油果、全脂乳制品。八段錦雙手托天理三焦配合快走鍛煉，每周5次每次40分鐘。監(jiān)測(cè)體重每周增長(zhǎng)0.5公斤為宜，突然消瘦需排查甲亢、糖尿病等器質(zhì)性疾病。藥膳推薦芡實(shí)茯苓粥芡實(shí)30克、茯苓15克、粳米100克早晚分服，持續(xù)調(diào)理3個(gè)月為佳。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：肺會(huì)引起胸悶氣短嗎
下一篇：嘗不出甜咸了怎么回事
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
為什么走路胸口疼？
結(jié)腸多發(fā)憩室如何治療
腦ct的作用是什么？
我可以躺下來(lái)喂母乳嗎？
冠脈痙攣是如何引起的
聽(tīng)神經(jīng)病能治好嗎
糖尿病患者可以吃蜂王漿嗎？
腌蘿卜有辛辣味怎么辦
嘗不出甜咸了怎么回事
排卵期是什么？
伴有精神病性的重度抑郁能治愈嗎
角膜整形鏡十年后的影響是什么？
中考孩子焦慮脾氣暴躁怎樣辦
如何治療胃腸炎
削了蘋果皮有什么辦法不變色
吃芋頭能降低血糖值嗎？
長(zhǎng)期喝可樂(lè)對(duì)男人有什么影響
鉀高的癥狀和治療
高中生抑郁了家長(zhǎng)該怎么辦呀
老人眼皮下垂的原因
山藥孩子吃了有什么好處
什么是泌乳素瘤？
骨折可以吃牛羊肉海鮮嗎
血糖值高的核桃能吃嗎？
孩子為什么變得脾氣不好
番瀉葉有什么危害
胳膊疼得無(wú)能為力
健完身為什么吃香蕉
自體軟骨修復(fù)手術(shù)的注意事項(xiàng)
破傷風(fēng)48小時(shí)后能喝酒嗎
石菖蒲的作用與功效有什么
三葉鬼針草功效與作用是什么
洋地黃的作用與功效副作用
六味地黃丸濃縮丸的功效是什么
百合固金丸功效與作用有哪些
女人常吃六味地黃丸好不好
感冒清熱顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
傷濕止痛膏有什么功效與作用
冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用
