權(quán)威問答
消化不良導致的偏瘦可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善消化功能、藥物治療及生活方式干預等方式增重。增重需解決基礎消化問題，同時保證營養(yǎng)均衡攝入。
增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，如雞蛋、魚肉、牛油果，采用少食多餐模式減輕胃腸負擔，避免高纖維食物過量影響吸收。
餐前飲用溫開水或少量開胃湯，進食時充分咀嚼，飯后適度活動促進胃腸蠕動，必要時可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。
在醫(yī)生指導下補充復合維生素B族、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素，針對乳糖不耐受等情況選擇特殊醫(yī)學用途配方食品進行營養(yǎng)支持。
慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病可能導致吸收障礙，需完善胃鏡等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利等胃腸動力藥物。
建議記錄每日飲食及體重變化，避免暴飲暴食，持續(xù)2周未改善需就醫(yī)排查幽門螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病，配合適當抗阻運動幫助增肌。
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