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小孩急性腸胃炎能吃什么菜

養(yǎng)生飲食編輯健康小靈通

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-21 17:01:07

關(guān)鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #急性腸胃炎

小孩急性腸胃炎期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，適合的蔬菜有胡蘿卜、南瓜、土豆、菠菜和西葫蘆。

1、胡蘿卜：

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于修復(fù)受損的胃腸道黏膜。急性腸胃炎期間，可將胡蘿卜煮熟后搗成泥，便于小孩消化吸收。注意避免生食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、南瓜：

南瓜含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹瀉癥狀。南瓜煮熟后口感軟糯，適合腸胃炎患兒食用?？蓪⒛瞎险羰旌髶v成泥或煮成粥，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)刺激胃腸道。

3、土豆：

土豆含有豐富的淀粉，能夠?yàn)榛純禾峁┠芰?，同時(shí)具有保護(hù)胃黏膜的作用。土豆煮熟后口感軟爛，易于消化?？蓪⑼炼拐羰旌髶v成泥或煮成湯，避免油炸或煎炒，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4、菠菜：

菠菜富含鐵和維生素C，能夠幫助提高免疫力，促進(jìn)胃腸道修復(fù)。菠菜需煮熟后食用，避免生食?？蓪⒉げ饲兴楹蠹尤胫嗷驕?，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)刺激胃腸道。

5、西葫蘆：

西葫蘆含有豐富的水分和膳食纖維，能夠幫助緩解便秘，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。西葫蘆煮熟后口感軟嫩，適合腸胃炎患兒食用。可將西葫蘆切片后煮湯或蒸熟后搗成泥，便于消化吸收。

小孩急性腸胃炎期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣、生冷食物。除上述蔬菜外，還可適當(dāng)添加小米粥、白粥等流質(zhì)食物，確保營(yíng)養(yǎng)攝入。同時(shí)，注意少量多餐，避免一次性進(jìn)食過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。飲食調(diào)理的同時(shí)，需密切觀察患兒癥狀，若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水或持續(xù)嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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