缺鐵性貧血是怎么造成的

食療養(yǎng)生編輯健康小靈通

33次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-09 07:39:13

缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、鐵丟失過多、慢性疾病等因素引起。缺鐵性貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑等方式治療。

1、鐵攝入不足

長期飲食中鐵元素含量不足是缺鐵性貧血的常見原因。日常飲食中缺乏紅肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，可能導(dǎo)致鐵元素攝入不足。嬰幼兒、青少年、孕婦等對鐵需求較高的人群更易因攝入不足引發(fā)貧血。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鐵的食物攝入有助于改善癥狀。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑補(bǔ)充。

2、鐵吸收障礙

胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等會影響鐵的吸收。胃酸分泌減少、胃部手術(shù)史、長期服用抑酸藥物等情況也會降低鐵的吸收率。這類患者即使攝入足夠的鐵元素，也可能因吸收障礙導(dǎo)致缺鐵性貧血。治療需針對原發(fā)疾病，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇吸收率較高的鐵劑如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。

3、鐵需求增加

生長發(fā)育期的嬰幼兒及青少年、妊娠期及哺乳期婦女對鐵的需求量顯著增加。月經(jīng)量過多的女性也面臨較高的缺鐵風(fēng)險。這些情況下，日常飲食中的鐵攝入可能無法滿足身體需求，導(dǎo)致缺鐵性貧血。建議這類人群定期檢測血紅蛋白水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性補(bǔ)充鐵劑如富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等，并注意搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。

4、鐵丟失過多

慢性失血是缺鐵性貧血的重要原因。消化道出血、痔瘡出血、月經(jīng)過多、頻繁獻(xiàn)血、寄生蟲感染等都可能導(dǎo)致鐵元素持續(xù)丟失。某些抗凝藥物使用也可能增加出血風(fēng)險。治療需先控制出血原因，同時補(bǔ)充鐵劑如多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片等。長期服用非甾體抗炎藥者應(yīng)定期檢查血紅蛋白。

5、慢性疾病

慢性腎臟病、炎癥性腸病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性疾病可能干擾鐵的代謝和利用，導(dǎo)致貧血。這類貧血通常較為復(fù)雜，可能同時存在缺鐵和其他因素。治療需針對原發(fā)病，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑如蔗糖鐵注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等，必要時需聯(lián)合促紅細(xì)胞生成素治療。

缺鐵性貧血患者日常應(yīng)注意均衡飲食，適量增加紅肉、動物血制品、深綠色蔬菜等富含鐵的食物攝入。維生素C有助于鐵的吸收，可搭配柑橘類水果食用。飲茶和咖啡可能抑制鐵吸收，建議餐后間隔一段時間再飲用。定期復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。如出現(xiàn)心悸、氣促等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

貧血缺鐵性貧血

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：小兒厭食癥怎么治療

下一篇：化療后貧血怎么辦