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缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、慢性失血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)病等方式改善。

1、鐵攝入不足

長期偏食或素食導(dǎo)致膳食鐵缺乏，建議增加紅肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。

2、鐵吸收障礙

胃酸缺乏或胃腸手術(shù)后影響鐵吸收，建議配合維生素C促進鐵吸收，需治療原發(fā)胃腸疾病，可選用蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等對胃腸刺激較小的鐵劑。

3、鐵需求增加

妊娠期、哺乳期或青少年快速生長階段鐵需求激增，建議孕婦定期檢測血紅蛋白，兒童需保證輔食添加瘦肉泥，可補充甘氨酸亞鐵、硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等易吸收劑型。

4、慢性失血

月經(jīng)過多、消化道潰瘍或腫瘤導(dǎo)致長期隱性失血，需針對病因治療，嚴(yán)重貧血可靜脈注射蔗糖鐵、羧基麥芽糖鐵，同時配合葉酸和維生素B12改善造血功能。

日常建議搭配富含維生素C的新鮮蔬菜水果促進鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵劑效果，定期復(fù)查血常規(guī)直至血紅蛋白恢復(fù)正常。