兒童常喝哪些飲料會引起兒童齲齒

口腔科編輯醫(yī)普小新

8次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-31 09:49:31

關(guān)鍵詞： #齲齒 #兒童

兒童常喝碳酸飲料、果汁飲料、乳酸菌飲料、運(yùn)動飲料、含糖奶茶等含糖量高的飲料容易引起齲齒。齲齒的發(fā)生與口腔內(nèi)細(xì)菌分解糖分產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)有關(guān)，長期飲用高糖飲料會顯著增加齲齒風(fēng)險。

一、碳酸飲料

碳酸飲料含有大量蔗糖和磷酸，糖分被口腔細(xì)菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，磷酸則會直接侵蝕牙釉質(zhì)。長期飲用會導(dǎo)致牙齒表面脫礦，形成齲洞。典型癥狀為牙齒出現(xiàn)白堊色斑塊或黑色齲斑，伴隨冷熱敏感。建議家長限制兒童飲用頻率，飲用后及時漱口。

二、果汁飲料

果汁飲料即使標(biāo)注無添加糖，天然果糖含量仍較高。果糖與葡萄糖一樣可被變異鏈球菌代謝產(chǎn)酸，尤其瓶裝果汁飲用時間長，牙齒接觸酸性環(huán)境更持久。臨床常見門牙鄰面齲壞，牙縫處出現(xiàn)褐色凹陷。建議稀釋后飲用，使用吸管減少牙齒接觸。

三、乳酸菌飲料

乳酸菌飲料普遍添加白砂糖或果葡糖漿，其宣稱的益生菌作用不能抵消糖分危害。黏稠質(zhì)地易附著牙面，夜間飲用危害更大。好發(fā)于磨牙咬合面，形成窩溝齲。家長需注意查看成分表，選擇無糖型，避免睡前飲用。

四、運(yùn)動飲料

運(yùn)動飲料為補(bǔ)充電解質(zhì)常添加葡萄糖、蔗糖等，其酸性pH值（3-4）會加速牙釉質(zhì)溶解。青少年運(yùn)動后頻繁飲用易導(dǎo)致廣泛性齲壞，常見牙頸部楔狀缺損。建議運(yùn)動后優(yōu)先選擇清水，必須飲用時控制單次攝入量。

五、含糖奶茶

奶茶同時含有蔗糖、果糖和乳糖，珍珠等配料增加糖分滯留時間。高溫飲用使牙釉質(zhì)膨脹更易受損，臨床多見上前牙舌側(cè)齲壞。建議選擇無糖款，用粗吸管避開牙齒，飲用后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

預(yù)防兒童齲齒需建立科學(xué)飲食習(xí)慣，每日糖攝入量不超過25克。餐后及時用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行窩溝封閉和涂氟治療。家長應(yīng)幫助幼兒掌握巴氏刷牙法，每3-6個月進(jìn)行口腔檢查。出現(xiàn)牙面白斑、進(jìn)食塞牙等癥狀時，需盡早就診避免齲洞加深。

兒童齲齒

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