亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

健康資訊

什么是單純性肥胖癥

內(nèi)分泌科編輯健康小靈通

14次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-02 05:34:02

單純性肥胖癥是指無明顯內(nèi)分泌或代謝疾病原因，主要由熱量攝入超過消耗導(dǎo)致的體重異常增加。其診斷標(biāo)準(zhǔn)為體重指數(shù)超過28或體脂率男性超過25%、女性超過30%，主要與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

約40-70%的肥胖癥患者存在家族聚集傾向，與FTO、MC4R等基因多態(tài)性相關(guān)。這類人群基礎(chǔ)代謝率較低，脂肪易囤積于腰腹部。建議通過基因檢測評估風(fēng)險，并早期建立飲食運(yùn)動干預(yù)方案，必要時可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊輔助減重。

2、飲食過量

長期高脂高糖飲食會刺激胰島素過度分泌，促進(jìn)脂肪合成。典型表現(xiàn)為偏好油炸食品、含糖飲料及夜間加餐。需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加西藍(lán)花、燕麥等膳食纖維攝入，控制每日熱量在1500-1800千卡之間。

3、運(yùn)動不足

每日活動量低于3000步會導(dǎo)致肌肉含量下降，基礎(chǔ)代謝率降低。常見于久坐辦公人群，可能伴隨膝關(guān)節(jié)代償性疼痛。建議采用快走、游泳等低沖擊運(yùn)動，每周累計運(yùn)動時間不少于150分鐘。

4、腸道菌群失調(diào)

厚壁菌門與擬桿菌門比例失衡可能增強(qiáng)能量吸收效率。患者常伴有便秘、腹脹等消化道癥狀，可通過益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)，同時增加發(fā)酵食品攝入。

5、心理因素

壓力性進(jìn)食通過激活下丘腦-垂體-腎上腺軸促進(jìn)皮質(zhì)醇分泌，引發(fā)向心性肥胖。表現(xiàn)為情緒波動時暴飲暴食，可配合心理咨詢及正念訓(xùn)練改善，必要時短期使用鹽酸氟西汀膠囊控制食欲。

單純性肥胖癥患者應(yīng)建立每日體重監(jiān)測習(xí)慣，采用清蒸、涼拌等低油烹飪方式，優(yōu)先選擇雞胸肉、鱈魚等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。合并睡眠呼吸暫停者需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，BMI超過32.5且伴有并發(fā)癥者可評估代謝手術(shù)適應(yīng)證。所有干預(yù)措施需在營養(yǎng)師和內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

肥胖肥胖癥

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：新生兒低鈣血癥的病因是什么

下一篇：高胰島素血癥是怎么回