夏季小兒厭食怎么辦

兒科編輯醫(yī)心科普

10次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-04 10:35:45

關(guān)鍵詞： #小兒

夏季小兒厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、適量運(yùn)動(dòng)、推拿輔助、藥物干預(yù)等方式改善。夏季小兒厭食通常與氣溫過高、消化功能減弱、飲食不當(dāng)、微量元素缺乏、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇清淡易消化的食物如南瓜粥、山藥泥，避免油膩煎炸食品。將三餐改為少量多餐，每餐間隔2-3小時(shí)?？蓢L試將食物做成卡通造型提升進(jìn)食興趣，餐前半小時(shí)避免飲用含糖飲料。

2、補(bǔ)充益生菌

選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌制劑，幫助維持腸道微生態(tài)平衡?？纱钆浒l(fā)酵乳制品如無(wú)糖酸奶，但需注意冷藏保存的活性菌產(chǎn)品不宜加熱飲用。

3、適量運(yùn)動(dòng)

選擇清晨或傍晚進(jìn)行散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但應(yīng)避免正午高溫時(shí)段外出。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或稀釋果汁，防止電解質(zhì)紊亂。

4、推拿輔助

采用順時(shí)針摩腹、補(bǔ)脾經(jīng)等小兒推拿手法，每日1次，每次10分鐘。重點(diǎn)按壓足三里、中脘等穴位，操作前需修剪指甲并使用嬰兒按摩油。推拿后注意腹部保暖，2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食生冷食物。

5、藥物干預(yù)

經(jīng)醫(yī)生診斷后可使用葡萄糖酸鋅口服溶液改善味覺敏感度，醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)節(jié)脾胃功能。對(duì)于嚴(yán)重食欲減退可短期使用多酶片助消化，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程。避免自行服用成人健胃消食類藥物。

保持就餐環(huán)境通風(fēng)涼爽，餐桌上避免擺放玩具等分散注意力的物品。家長(zhǎng)應(yīng)記錄每日進(jìn)食種類與分量，觀察有無(wú)伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀。若厭食持續(xù)超過1周或伴隨體重明顯下降，需及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒感染、鋅缺乏癥等病理性因素。夏季可常備酸梅湯、綠豆湯等消暑飲品，但每日糖分?jǐn)z入不宜超過25克。

小兒

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