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健康資訊

懷孕期間也要多運(yùn)動(dòng)可助順產(chǎn)！

產(chǎn)后護(hù)理編輯健康小靈通

202次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-04 16:31:22

據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)導(dǎo)，賈靜雯和小九歲修杰楷結(jié)婚后超幸?？鞓?lè)，生下閨女咘咘以后，最近又傳來(lái)喜訊，現(xiàn)階段早已懷孕4個(gè)多月，粉絲高興送上祝愿。她四肢苗條，即使孕期也看不出，8月份早已懷孕3個(gè)月，工作中拍攝廣告宣傳一整天也沒(méi)異樣，連換3套服飾超愛(ài)崗敬業(yè)。

懷孕期間適度運(yùn)動(dòng)利于選擇順產(chǎn)

女性懷孕期內(nèi)，許多人覺(jué)得是懷孕危險(xiǎn)期，害怕做運(yùn)動(dòng)。但實(shí)際上懷孕期間適度運(yùn)動(dòng)可防止過(guò)多肥胖癥，有利于選擇順產(chǎn)。孕期四個(gè)月時(shí)，孕媽媽就可以做一做健康保健助產(chǎn)專業(yè)操，平常還可以挑選室內(nèi)通風(fēng)好、人少的地方散散心，每一次三十分鐘~1小時(shí)上下。必須提示的是，懷孕期間運(yùn)動(dòng)要在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下開展，假如醫(yī)生告之孕媽媽人體出現(xiàn)異常且不適合運(yùn)動(dòng)，就應(yīng)終止。

懷孕期間適度運(yùn)動(dòng)減少新生兒心臟病風(fēng)險(xiǎn)性

懷孕期間運(yùn)動(dòng)除開對(duì)母親有益處，對(duì)小寶寶也是有協(xié)助的，一項(xiàng)研究表明，孕媽媽根據(jù)做適度的運(yùn)動(dòng)，能夠減少新生兒患心臟缺點(diǎn)病癥的幾率。

來(lái)源于美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)科院的科學(xué)研究工作人員在國(guó)際性學(xué)術(shù)刊物《自然》發(fā)布了她們的全新研究成果。心臟是寶寶發(fā)育的第一個(gè)人體器官，懷孕10周內(nèi)胎寶寶便會(huì)有心率?？墒?，在接著的發(fā)育階段中，心臟非常容易發(fā)生不正確，那樣的新生兒務(wù)必剛剛出生就必須動(dòng)手術(shù)。由于心臟發(fā)育階段較為早，醫(yī)生難以阻攔病癥的產(chǎn)生。

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懷孕運(yùn)動(dòng)

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