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感冒后渾身沒勁乏力怎么回事

呼吸內(nèi)科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #感冒

感冒后渾身沒勁乏力可能由病毒感染消耗能量、發(fā)熱代謝加快、鼻塞缺氧、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)細菌感染等原因引起，可通過休息補液、對癥用藥、營養(yǎng)支持、物理降溫、抗感染治療等方式緩解。

1、病毒感染消耗能量

感冒多由鼻病毒、流感病毒等引起，病毒復制過程會大量消耗體內(nèi)三磷酸腺苷，導致肌肉能量供應不足?；颊叱αν獬０檠释础⒘魈?，可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，配合臥床休息減少能量消耗。

2、發(fā)熱代謝加快

體溫每升高1攝氏度基礎代謝率增加13%，持續(xù)發(fā)熱會加速糖原分解。患者可能出現(xiàn)多汗、心率增快，建議采用溫水擦浴物理降溫，必要時使用對乙酰氨基酚片退熱，同時補充含電解質(zhì)的運動飲料。

3、鼻塞缺氧

上呼吸道黏膜水腫導致通氣不足，血氧飽和度降低至90%以下時會出現(xiàn)代償性呼吸急促?？墒褂名}酸賽洛唑啉鼻噴劑緩解鼻塞，睡眠時墊高枕頭保持半臥位，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。

4、電解質(zhì)紊亂

發(fā)熱出汗及食欲減退易引發(fā)低鉀血癥，血清鉀低于3.5mmol/L時會出現(xiàn)肌無力?？蛇M食香蕉、橙子等富鉀食物，嚴重者需口服氯化鉀緩釋片，避免突然起身引發(fā)體位性低血壓。

5、繼發(fā)細菌感染

鏈球菌等繼發(fā)感染會產(chǎn)生內(nèi)毒素抑制線粒體功能。若出現(xiàn)黃膿痰、持續(xù)高熱需考慮細菌性鼻竇炎，應就醫(yī)進行C反應蛋白檢測，確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。

感冒恢復期應保持每日2000毫升溫水攝入，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免劇烈運動加重心肌負擔。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)胸痛、意識模糊等表現(xiàn)時，需警惕病毒性心肌炎等并發(fā)癥，應及時進行心電圖和心肌酶譜檢查。居家期間可監(jiān)測晨起靜息心率，若較平日增加20次/分鐘以上提示身體未完全恢復。

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