女性長期便秘治療方法
消化內(nèi)科編輯
科普小醫(yī)森
消化內(nèi)科編輯
科普小醫(yī)森
女性長期便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式改善。長期便秘可能與膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、盆底肌功能障礙、甲狀腺功能減退、腸易激綜合征等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
每日攝入25-30克膳食纖維，選擇西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含可溶性纖維的食物，有助于軟化糞便。晨起空腹飲用300毫升溫水刺激胃腸蠕動，避免過量攝入精制米面及高脂食物。存在乳糖不耐受者需減少乳制品攝入。
2、增加運動
每天進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走、游泳，配合凱格爾運動增強盆底肌力量。飯后順時針按摩腹部10分鐘促進(jìn)腸蠕動，避免久坐超過2小時。瑜伽中的扭轉(zhuǎn)體式可輔助改善腸道動力。
3、藥物治療
容積性瀉藥如聚卡波非鈣片可增加糞便含水量，滲透性瀉藥如乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道滲透壓，促動力藥如莫沙必利片改善胃腸蠕動功能。短期可使用開塞露甘油灌腸劑緩解癥狀，但不宜長期依賴刺激性瀉藥。
4、生物反饋治療
針對盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者，通過肛門直腸測壓訓(xùn)練糾正排便時肌肉異常收縮。每周2-3次治療，配合家用訓(xùn)練器械，持續(xù)6-8周可改善排便協(xié)調(diào)性。適用于產(chǎn)后女性或慢性肛門痙攣患者。
5、手術(shù)治療
對于結(jié)腸傳輸試驗確診的慢傳輸型便秘，經(jīng)保守治療無效者可考慮全結(jié)腸切除術(shù)。直腸前突患者可行STARR手術(shù)修復(fù)解剖結(jié)構(gòu)，術(shù)后需配合腸道功能康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評估排除精神心理因素。
建立定時排便習(xí)慣，晨起后留出充足如廁時間，采用蹲姿排便更符合生理結(jié)構(gòu)。每日記錄排便日記監(jiān)測改善情況，避免過度使用通便茶等產(chǎn)品。合并焦慮抑郁癥狀時需同步心理干預(yù)，頑固性便秘應(yīng)及時進(jìn)行結(jié)腸傳輸試驗、排糞造影等?？茩z查。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：食道炎怎么治比較好
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
水果怎么去除殘留農(nóng)藥
婦科炎癥久不治會怎么樣
女生為什么不能躺著
長期吃避孕藥會引起頭痛嗎
女性使用不好的衛(wèi)生紙會得婦科病嗎
中年女性疲勞需補充什么
避孕藥導(dǎo)致血栓怎么辦
長效避孕藥停止后為什么不來例假
含鐵高的蔬菜和水果有哪些
健身為什么不能吃碳水化合物
腿上筋脈鼓出來怎么辦
35歲至45歲女人出軌的原因
十歲女孩可以用嗎
白帶有異味用什么藥效果最好
經(jīng)常喝酸奶會長胖嗎
軟巢早衰能恢復(fù)嗎
用水沖洗能夠緊急避孕嗎
怎么防止雞蛋被煮裂
初二了成績差怎么辦女生
減肥喝熟普洱茶還是生普洱茶
奶油蛋糕放一晚可以嗎
切辣椒揉眼睛了辣眼睛怎么辦
健身完可以吃土豆嗎
女性突然尿頻是什么原因引起的
怎樣判斷毛豆是否熟了
胸部訓(xùn)練完后怎么拉伸
老是飽腹感怎么回事女性
為什么會得婦科病
生理期第一天能練臀嗎
吃半年避孕藥會怎樣
抗病毒口服液風(fēng)寒感冒可以吃嗎
牛黃上清丸有降血壓的作用嗎
逍遙丸的功效和作用是什么
早泄吃右歸丸肚子疼怎么回事
桂附地黃丸的功效作用是什么
女人適不適合吃六味地黃丸
重度早泄吃五子衍宗丸可以治療嗎
復(fù)方板藍(lán)根顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
