髕骨骨折多長(zhǎng)時(shí)間能好
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醫(yī)普小新
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髕骨骨折一般需要6-12周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、治療方式及康復(fù)情況有關(guān)。
髕骨骨折的愈合過(guò)程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期三個(gè)階段。炎癥期通常持續(xù)1-2周，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，此時(shí)需制動(dòng)并冷敷。修復(fù)期約持續(xù)3-6周，骨折端形成纖維性連接，可逐漸開始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)。重塑期需6-12周甚至更久，骨痂逐步改造為成熟骨組織，此時(shí)可進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練和肌力恢復(fù)。無(wú)移位骨折或經(jīng)石膏固定者，恢復(fù)時(shí)間較短，約6-8周即可恢復(fù)基本功能。粉碎性骨折或接受手術(shù)內(nèi)固定者，完全恢復(fù)可能需12周以上，術(shù)后早期需配合持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長(zhǎng)情況，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或再骨折。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需注重鈣質(zhì)和維生素D攝入，促進(jìn)骨愈合。
髕骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌等長(zhǎng)收縮為主，中期增加膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)度，后期逐步過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬或異常響聲，需及時(shí)復(fù)診。日常生活中應(yīng)避免跳躍、深蹲等動(dòng)作，行走時(shí)可使用拐杖分擔(dān)負(fù)重，睡眠時(shí)保持患肢抬高。骨折愈合后仍需持續(xù)3-6個(gè)月的功能鍛煉，才能完全恢復(fù)膝關(guān)節(jié)力量和靈活性。
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