兩只手肘關節(jié)疼痛什么原因引起的

骨科編輯醫(yī)顆葡萄

11次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-18 13:35:42

兩只手肘關節(jié)疼痛可能與過度勞損、外傷、關節(jié)炎、神經壓迫、痛風等因素有關。肘關節(jié)疼痛通常表現為活動受限、局部腫脹、壓痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、過度勞損

長期重復性動作或過度使用肘關節(jié)可能導致肌腱炎或滑囊炎。常見于運動員、體力勞動者或頻繁使用電腦的人群。疼痛多發(fā)生在用力或活動時，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、減少關節(jié)負荷、佩戴護具等方式改善。若癥狀持續(xù)，需排除肌腱撕裂等損傷。

2、外傷

肘部直接撞擊或跌倒時手掌撐地可能導致尺骨鷹嘴骨折、橈骨頭骨折等損傷。急性外傷后會出現劇烈疼痛、淤血和關節(jié)畸形。輕微扭傷可能僅表現為局部壓痛和活動受限。需通過X線或核磁共振檢查明確損傷程度，必要時需石膏固定或手術復位。

3、關節(jié)炎

類風濕關節(jié)炎常對稱性累及雙側肘關節(jié)，晨僵超過1小時是典型特征。骨關節(jié)炎多見于中老年人，表現為活動時骨摩擦感和漸進性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，嚴重者需關節(jié)腔注射或置換手術。

4、神經壓迫

尺神經在肘管處受壓會引起小指側疼痛和麻木，稱為肘管綜合征。長期屈肘姿勢可能加重癥狀，夜間痛感明顯。早期可通過營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片配合支具固定，晚期需手術松解神經。頸椎病放射痛也可能表現為雙側肘部疼痛。

5、痛風

尿酸結晶沉積在肘關節(jié)可引起突發(fā)性紅腫熱痛，常見于飲酒或高嘌呤飲食后。慢性痛風石形成會導致關節(jié)畸形。急性期可用秋水仙堿片控制炎癥，平時需服用非布司他片降尿酸。需定期監(jiān)測血尿酸水平，避免動物內臟等高嘌呤食物。

日常應注意避免肘關節(jié)過度負重，工作時保持正確姿勢，每40分鐘活動手臂。寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖，可適當進行握力球訓練增強肌肉力量。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、關節(jié)變形，須盡快至骨科或風濕免疫科就診。飲食上多補充富含維生素D和鈣質的牛奶、深海魚，痛風患者需嚴格限制酒精攝入。

疼痛關節(jié)

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