腱鞘囊腫術后護理措施

骨科編輯健康真相官

17次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-13 06:13:24

腱鞘囊腫術后護理措施主要包括保持傷口清潔干燥、避免劇烈活動、定期換藥、合理飲食、適度功能鍛煉等。術后護理對恢復至關重要，有助于減少并發(fā)癥并促進功能恢復。

1、保持傷口清潔干燥

術后傷口需保持清潔干燥，避免沾水或污染。每日可用無菌生理鹽水輕輕擦拭傷口周圍皮膚，但不要直接觸碰傷口。若敷料被滲出液浸濕或污染，應及時更換。洗澡時可用防水敷料覆蓋傷口，防止感染。觀察傷口有無紅腫、滲液增多等異常情況，出現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。

2、避免劇烈活動

術后2-4周內應限制手腕或手指的劇烈活動，避免提重物或過度用力?？膳宕髦Ь呋蚩噹Ч潭ɑ继帲瑴p少關節(jié)活動度。但完全制動可能導致關節(jié)僵硬，可在醫(yī)生指導下進行輕度被動活動?；謴推诒苊庵貜托允植縿幼魅绱蜃帧Q毛巾等，防止囊腫復發(fā)。

3、定期換藥

根據(jù)醫(yī)生建議定期更換敷料，通常術后3天首次換藥，之后每2-3天更換一次。換藥時注意無菌操作，使用碘伏消毒傷口周圍皮膚。若使用可吸收縫線則無須拆線，非吸收縫線需在術后7-10天拆除。換藥過程中觀察傷口愈合情況，出現(xiàn)異常滲液、異味或延遲愈合需及時復診。

4、合理飲食

術后飲食應富含優(yōu)質蛋白和維生素，促進組織修復。可適量攝入魚肉、雞蛋、豆制品等蛋白質食物，以及新鮮蔬菜水果補充維生素C。避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入。保持充足水分攝入有助于代謝廢物排出。糖尿病患者需嚴格控制血糖，避免影響傷口愈合。

5、適度功能鍛煉

拆線后可在康復師指導下逐步進行功能鍛煉。早期以被動關節(jié)活動為主，如輕柔的屈伸練習。2周后增加主動活動度訓練，配合熱敷緩解僵硬。4周后可進行力量訓練，使用握力器或橡皮筋增強肌力。鍛煉需循序漸進，避免過度疲勞。若出現(xiàn)疼痛加重或腫脹應立即停止并咨詢醫(yī)生。

腱鞘囊腫術后需堅持3-6個月的康復管理。日常注意勞逸結合，避免手部過度勞累。工作時可佩戴護腕分散壓力，每小時休息5-10分鐘做伸展運動。冬季注意手部保暖，防止受涼導致僵硬。定期復查評估恢復情況，若發(fā)現(xiàn)局部硬結或復發(fā)跡象應及時干預。保持樂觀心態(tài)，配合康復計劃可顯著改善預后。

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