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反流性食管炎可以吃桂圓肉嗎

消化內(nèi)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #反流性食管炎 #食管炎

反流性食管炎患者一般可以適量吃桂圓肉，但需避免空腹或過(guò)量食用。桂圓肉含有糖分及少量有機(jī)酸，可能刺激胃酸分泌，需結(jié)合個(gè)體癥狀調(diào)整攝入量。

桂圓肉富含葡萄糖、蔗糖及維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素，適量食用有助于補(bǔ)益心脾、緩解疲勞。其溫和性質(zhì)對(duì)胃腸黏膜刺激較小，若患者處于穩(wěn)定期且無(wú)燒心癥狀加重時(shí)，每日食用5-10克較為適宜。建議搭配小米粥等堿性食物同食，可中和部分胃酸。需注意選擇無(wú)添加糖的干制桂圓肉，避免蜜餞類(lèi)加工產(chǎn)品加重反流。

部分患者進(jìn)食桂圓肉后可能出現(xiàn)噯氣或胸骨后灼熱感加重，這與其中單寧酸刺激食管黏膜有關(guān)。急性發(fā)作期或存在Barrett食管病變時(shí)應(yīng)暫停食用。夜間反流明顯者，建議在上午食用并保持直立姿勢(shì)1小時(shí)。合并糖尿病者需控制總量，因高糖分可能延緩胃排空。

反流性食管炎患者日常飲食應(yīng)以低脂、低糖、高蛋白為主，避免咖啡因及辛辣食物。進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。若調(diào)整飲食后癥狀持續(xù)，需及時(shí)復(fù)查胃鏡評(píng)估黏膜修復(fù)情況。桂圓肉可作為輔助食療，但不能替代抑酸藥物等規(guī)范治療。

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