反流性食管炎可以吃桂圓肉嗎
消化內(nèi)科編輯
健康陪伴者
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反流性食管炎患者一般可以適量吃桂圓肉，但需避免空腹或過量食用。桂圓肉含有糖分及少量有機酸，可能刺激胃酸分泌，需結(jié)合個體癥狀調(diào)整攝入量。
桂圓肉富含葡萄糖、蔗糖及維生素B族等營養(yǎng)素，適量食用有助于補益心脾、緩解疲勞。其溫和性質(zhì)對胃腸黏膜刺激較小，若患者處于穩(wěn)定期且無燒心癥狀加重時，每日食用5-10克較為適宜。建議搭配小米粥等堿性食物同食，可中和部分胃酸。需注意選擇無添加糖的干制桂圓肉，避免蜜餞類加工產(chǎn)品加重反流。
部分患者進食桂圓肉后可能出現(xiàn)噯氣或胸骨后灼熱感加重，這與其中單寧酸刺激食管黏膜有關(guān)。急性發(fā)作期或存在Barrett食管病變時應暫停食用。夜間反流明顯者，建議在上午食用并保持直立姿勢1小時。合并糖尿病者需控制總量，因高糖分可能延緩胃排空。
反流性食管炎患者日常飲食應以低脂、低糖、高蛋白為主，避免咖啡因及辛辣食物。進食后2小時內(nèi)避免平臥，睡眠時抬高床頭15-20厘米。若調(diào)整飲食后癥狀持續(xù)，需及時復查胃鏡評估黏膜修復情況。桂圓肉可作為輔助食療，但不能替代抑酸藥物等規(guī)范治療。
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