x型腿可以矯正嗎
骨科編輯
健康真相官
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x型腿一般是可以矯正的，具體方法需根據(jù)年齡、骨骼發(fā)育程度及病因決定。x型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，可能與遺傳、維生素D缺乏、骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。
兒童輕度x型腿可通過(guò)補(bǔ)充維生素D和鈣劑、調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練、佩戴矯形支具等方式改善。兒童骨骼可塑性強(qiáng)，在8歲前干預(yù)效果較好。維生素D缺乏性佝僂病引起的x型腿需配合陽(yáng)光照射和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。矯形支具需每天佩戴12小時(shí)以上，持續(xù)3個(gè)月復(fù)查調(diào)整。家長(zhǎng)需定期測(cè)量孩子雙腿間距，若兩踝間距小于5厘米可先觀察。
成人骨骼已定型者需評(píng)估畸形程度。中度x型腿可采用物理治療結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)，重點(diǎn)強(qiáng)化股內(nèi)側(cè)肌和臀中肌。嚴(yán)重畸形或伴隨關(guān)節(jié)疼痛者，可能需行截骨矯形術(shù)或生長(zhǎng)引導(dǎo)術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。繼發(fā)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病的x型腿需先控制原發(fā)病。
建議x型腿患者盡早就診骨科或康復(fù)科，通過(guò)X線檢查評(píng)估骨骺狀態(tài)。日常應(yīng)避免跪坐、盤腿等不良姿勢(shì)，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。選擇鞋底內(nèi)側(cè)加高的矯形鞋可改善步態(tài)。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)下肢肌力，但需避免籃球等需要急停轉(zhuǎn)向的運(yùn)動(dòng)加重膝關(guān)節(jié)磨損。
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