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X型腿可通過(guò)物理治療、支具矯正、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式矯正。X型腿通常由遺傳因素、維生素D缺乏、外傷、骨骼發(fā)育異常等原因引起。

1、物理治療

通過(guò)手法矯正改善膝關(guān)節(jié)力線，適用于輕度X型腿，需由專業(yè)康復(fù)師操作，每周治療2-3次。

2、支具矯正

夜間佩戴膝關(guān)節(jié)矯正支具，通過(guò)持續(xù)外力作用調(diào)整骨骼力線，適用于8歲以下兒童，需持續(xù)使用3-6個(gè)月。

3、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

加強(qiáng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭、臀中肌等肌群訓(xùn)練，改善下肢力線，推薦靠墻靜蹲、側(cè)臥抬腿等動(dòng)作，每日訓(xùn)練30分鐘。

4、手術(shù)治療

骨骨骺阻滯術(shù)或截骨矯形術(shù)適用于嚴(yán)重畸形患者，手術(shù)時(shí)機(jī)多選擇青春期后，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

建議定期監(jiān)測(cè)下肢力線變化，兒童患者每3-6個(gè)月復(fù)查一次，成年患者避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。