權(quán)威問(wèn)答
手臂關(guān)節(jié)酸痛可能由過(guò)度使用、姿勢(shì)不良、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等原因引起，可通過(guò)休息、理療、藥物等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手臂動(dòng)作或提重物可能導(dǎo)致肌肉疲勞和關(guān)節(jié)勞損。建議減少活動(dòng)量，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤姿勢(shì)工作或睡眠可能造成關(guān)節(jié)壓力異常。調(diào)整桌椅高度和使用護(hù)具可改善癥狀，疼痛明顯時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。
可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限。除使用美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物外，建議配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
常因運(yùn)動(dòng)損傷或慢性勞損導(dǎo)致，多伴有局部壓痛和腫脹。急性期需制動(dòng)冰敷，可選用依托考昔片、酮洛芬貼劑、地奧司明片等藥物控制炎癥反應(yīng)。
日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免提拉重物，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查頸椎病或風(fēng)濕免疫性疾病。
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