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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般無法完全根治，但通過規(guī)范治療可以有效控制癥狀、延緩病情進展。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等。建議患者及時就醫(yī)，根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇個體化方案。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥；硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨；關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量或長期依賴止痛藥。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹；低頻脈沖電刺激能緩解肌肉痙攣；超聲波治療有助于消除軟組織粘連。物理治療師會根據(jù)患者情況制定療程，通常需要重復(fù)進行以維持效果。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期軟骨損傷患者，可清除游離體和炎性組織；人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病例，能顯著改善關(guān)節(jié)功能。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期可能較長。

4、生活方式調(diào)整

控制體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議BMI保持在正常范圍；選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動；避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動作。日常可使用護膝提供支撐，寒冷季節(jié)注意保暖。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以犢鼻、陽陵泉為主，配合艾灸可溫經(jīng)散寒；中藥熏洗常用紅花、伸筋草等藥材；推拿手法能松解周圍肌肉緊張。中醫(yī)治療需持續(xù)進行，急性發(fā)作期應(yīng)結(jié)合西醫(yī)治療。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)建立長期管理意識，定期復(fù)查評估病情變化。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚皮，補充維生素D促進鈣吸收。避免長時間保持跪姿或盤腿坐姿，睡眠時可在膝下墊軟枕減輕壓力。癥狀加重時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，不要盲目嘗試偏方或過度鍛煉。

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