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孕媽媽做家務(wù)需特殊保護(hù) 煮飯洗衣時這些問題要注意

懷孕期編輯健康萬事通

238次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-11 14:33:18

關(guān)鍵詞： #孕媽媽

獨特的階段必須獨特的照顧，孕媽媽盡管能夠依據(jù)自身的健康狀況做一些家務(wù)活，但孕婦工作時要留意下列關(guān)鍵點：

·煮飯時的常見問題

1、不可低頭或蹲下，以防腹腔受壓，危害胎兒血液循環(huán)系統(tǒng)；

2、廚房里因為點燃的液化氣、液化石油氣可釋放出來有害物質(zhì)，煤炭點燃全過程中釋放出來很多的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，與此同時釋放出來很多煙塵，碳煙里還帶有致癌物亞硝胺。蒸炒食材造成的廚房油煙等對孕婦及胎兒也很不好。因此廚房應(yīng)安裝油煙機(jī)，可緩解有害物質(zhì)對孕婦及胎兒的危害，有標(biāo)準(zhǔn)的孕婦要少進(jìn)廚房，并盡量把滯留在廚房里的時間減少，廚房里應(yīng)保持穩(wěn)定的通通氣；

3、刷碗、清洗碗盤時盡可能不必門把立即滲入涼水里，因太涼受涼有引起小產(chǎn)的很有可能；

4、妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的，盡量減少到廚房去，因廚房的廚房油煙和味道會加劇惡心干嘔。

·洗衣服時的常見問題

1、不適合用很冷的水清洗，適度兌些開水；

2、洗衣時姿態(tài)要穩(wěn)，不可以蹲坑洗衣，因蹲坑可使胎兒受壓，危害血液循環(huán)系統(tǒng)；

3、洗衣時用勁不適合過猛，搓衣板不必頂著腹腔，防止胎兒受壓；

4、懷孕初期，洗衣時不適合應(yīng)用洗衣粉，因洗衣粉里化合物可危害精卵結(jié)合；

5、晾衣服時姿勢宜柔和，不必往上弓腰，曬衣繩應(yīng)低一些。

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